Липсата на упражнения е по-смъртоносна от затлъстяването, според проучване - технократ технократ

Липсата на упражнения е по-смъртоносна от затлъстяването: може да причини почти два пъти повече смъртни случаи от индекса с наднормено тегло, според дългосрочно проучване на много голямо британско население.

Изследователи от университета в Кеймбридж са установили, че около 676 000 европейски смъртни случая годишно се дължат на липса на физически упражнения, докато затлъстяването е причинило преждевременната смърт на около 337 000 души на континента, съобщи Би Би Си в проучване, публикувано в American Journal of Clinical Хранене.

Те стигнаха до заключението, че двадесетминутно темпо на ходене на ден може да има съществено значение. Затлъстяването и липсата на упражнения често вървят ръка за ръка, но също така е известно, че слабите са по-склонни да имат здравословни проблеми, ако не се движат.

Изследователите са проследили 334 161 европейски жители в продължение на 12 години. Те измерват колко се движат, каква е обиколката на талията им и записват всички смъртни случаи.

по-смъртоносна

„Преждевременните смъртни случаи най-силно удрят онези, които не се движат, и това важи за хората с нормално тегло, с наднормено тегло и затлъстяване“, каза Улф Екелунд, участник в изследването.