Обичам да закусвам какво да правя - експертът по диетология отговаря добре; годни

В предишна статия (Захарта е враг на вашата диета? - отговаря експертът), ние вече разгледахме професионалната оценка на зависимостта от захар и сладкиши. Също така подчертахме, че професионалистите трябва да обмислят дали има лека зависимост към захарта и сладкия вкус и ако отговорът е да, как да помогнем на хората, жадуващи за шоколад или други деликатеси. Тези […]

В робството на сладкиши?

В търсене на решение мнозина прибягват до различни хранителни добавки и диети, написани от миряни. Опитват все повече и повече чудодейни рецепти, които са „написани специално за зависими от захар“, чакайки отвън чудо - напразно. Това е подобно на феномена, когато познати, членове на семейството и често участващи в „анорексия” се обръщат към мен за излекуване с убеждението, че тъй като има хранително разстройство, диетологът е компетентен по този въпрос. Процесът на хранене се контролира от нашия мозък и това е силно повлияно от нашите чувства и състояние на ума. Диетологът не може да лекува човек, който гладува, без помощта на психолог или психиатър.
Днес няма единно предложение за лечение на жаждата за шоколад и сладкиши, но чуждестранните публикации и учебници поне разкриват причините за това, което може да стои зад това.

Причини за жажда за захар

Причините за желанието за захар могат да бъдат нещастие, напрежение, стрес, депресия и различни фактори на околната среда. Неудобните чувства могат, разбира се, също да причинят анорексия, но е много по-често някой да закусва в трудна ситуация или да яде мазни храни. Каква може да е причината за това? Ако сте почувствали мир и щастие, след като сте яли шоколад или торта, почти знаете отговора ...