Диета таблица 5 ястие рецепти вкусни рецепти за петата маса

Терапевтична диета "Таблица номер 5" - един от най-ефективните начини за подобряване на здравето, когато има проблеми с черния дроб, жлъчния мехур. Можете да се придържате към такава диета за 1,5-2 години, тъй като тя е напълно безвредна, а ястията в менюто са здравословни и вкусни.

При този метод на хранене е разрешено да се използват продукти като нискомаслено месо и риба, млечни продукти, различни зеленчуци, тестени изделия, плодове с ниска киселинност, както и зърнени храни, яйца, мед, конфитюр, сушени плодове, бисквитки, остарял хляб. Препоръчителните напитки включват натурални сокове, компоти, настойки от шипки, чайове с мляко.

Строго е забранено да се включват в диетата: пържена и студена храна, сладкиши, печени със сметана, пикантни и горчиви храни, захар, мазни меса и риба, бобови растения, гъби, консерви, сладолед, шоколад, както и пресен хляб, пушени меса, маринати. Газирани напитки, кафе, какао, алкохол са изключени от напитките. Прочетете повече за диетата тук - http://only-diet.ru/dieta-stol-5-chto-mozhno-a-chto-nelzya/

Полезни и вкусни рецепти за диета Таблица номер 5

• Извара - 250гр
• Яйца - няколко парчета
• Ябълки - няколко парчета
• Грис - две супени лъжици
• Захар - две супени лъжици
• Масло - една супена лъжица
• Заквасена сметана - 3-4 с.л. л.
• Мляко - половин чаша
• Малко сол

1. Комбинирайте извара със захар, добавете мляко, разбъркайте добре масата.
2. Сместа се обогатява с грис, яйцата се начупват, в края се добавя сол и се разбърква отново.
3. Отстранете кората от ябълките, сърцевината със семена.
4. Пюрените ябълки се добавят към масата на изварата и се довеждат до еднаква консистенция.
5. След половин час получената смес се разстила върху лист за печене, предварително намазан с масло.
6. От горе, извара масата се намазва със заквасена сметана и се изпраща в гореща фурна. Печете на 180 градуса за един час.

Телешки топчета с тиквички

• Мляно говеждо с хляб - 120гр
• Кайма масло - 5гр
• Гхи - 3 g
• Тиквички - 200гр
• Твърдо сирене - 5гр
• Заквасена сметана - 80 g
• Масло - 5гр

1. Каймата се оформя на кюфтета, приготвени в намазнена тенджера в продължение на 20 минути.
2. Обелени тиквички, нарязани на кръгчета, отстранете сърцевината, сварете в леко подсолена вода.
3. На лист за печене, намазан с масло, разстиламе тиквичките, поставяме кюфте във всеки от тях, изсипваме отгоре заквасена сметана и поръсваме с настърган кашкавал. Лист за печене с тиквички се изпраща във фурната.

---