Обезпокоява пушенето и шиша при отслабване (фитнес)
Здрасти,
Исках да започна да отслабвам, но проблемът е, че пуша много шиша (3-5 пъти седмично) и също така случайно пуша (около 5 цигари за около 5 дни, а понякога и повече през уикендите). Трябва ли да спра да го правя напълно по време на фазата на отслабване ?
Очаквам с нетърпение да отговоря.
Lg Ed
5 отговора
Димът не съдържа никакви калории, защо трябва да влияе на това? Ако е така, то по-скоро „положително“, защото той може временно да потисне чувството на глад.
По принцип човек трябва да се откаже от пушенето по един или друг начин.
Но не мисля, че има пряко влияние върху загубата на тегло.
Според моя опит (приятели, роднини) бивши пушачи се оплакват от повишен апетит след отказване.
Шишан няма особено влияние върху метаболизма, но пушенето има. Откажете се от пушенето, докато все още можете.
Когато се откажете от пушенето, обикновено наддавате, защото търсите заместител.
Но ако не взема заместител, не напълнявам ли? Освен това не мисля, че съм пристрастен
Повечето ядат, когато спрат да пушат и шиша и напълнят. Шишан и пушене могат да се правят без никакви проблеми, докато отслабвате.
Те казват, че дори ако се откажете от пушенето, напълнявате, така че никаква вреда няма значение
подобни въпроси
Можете ли да пушите с алергична астма? Пуша от време на време шиша и не забелязвам никакво влошаване или нещо друго, напротив, защото ментовият тютюн ми дава такова освежаващо усещане в белите дробове: D Познавам и хора, които пушат от години Цигари с астма и те също се справят чудесно.
Пушам шиша от време на време от месец-два, т.е. 1-2 пъти седмично. В спорта вече забелязах, че дробовете ми вече не са най-добрите и затова вече не искам да пуша толкова.
Имам ли вече бял дроб на пушач? Колко време ще отнеме на белите ми дробове да се регенерират? И колко често трябва да пуша на месец?
Здравейте, утре сутринта ще оперирам коляното си и също бях при лекаря по анестезия, който ме попита дали не съм пушач и аз отговорих, че не, защото в началото мислех само за цигари и от време на време пуша шиша. Днес искам отново да пуша шиша (1 ден преди операцията) и искам да попитам дали това е вредно или не?
Аз съм запален пушач, но можех да спя до преди шест месеца. От миналото лято се събуждам три или четири пъти, но най-вече не ми се налага да ходя до тоалетната, вместо това изпитвам нужда да пуша и след това да изпуша две или три цигари. Въпрос към пушачите: И аз знам проблема. Има ли трик/начин да спите през нощта или поне да се събудите, за да пушите само веднъж?
Не искам и няма да се откажа от пушенето, така че спестете си съвети за това.
Оперирах се на 23 май, MandelOP (тонзилектомия). Днес е 16-ият ден след операцията и отново мога да ям всичко, днес имахме барбекю и без проблеми и безболезнено можех да ям месо/пиле с горещи сосове. Все още не съм пушил цигари, но от време на време пуша шиша.
Сега на въпроса ми, кога мога да пуша отново, мога ли да пуша отново днес? И какъв постоянен резултат би донесъл?
Също така нямам нужда от проповедници, които да ми пишат сега, че трябва да спра да пуша.
Така че пуша e shisha с 0mg никотин от една седмица. Сега гласът ми изчезна и малко храчки в гърлото, но не ме боли и майка ми, която не знае нищо за пушенето, се досеща за ларинкса. Сега трябва да отида на лекар. но ако види, че е от тютюнопушенето, не трябва да е ларингит?
когато пуша шиша се замая, това е нормално
здравей, от дълго време пия хапчето и от време на време пуша шиша или цигари, но само на партита. Знам, че има определено хапче за пушачи, но не сметнах за необходимо да ми го предписват. също не биха искали да се променят, тъй като накрая намерих хапче, което мога да понасям добре. Знам, че пушенето като цяло е лошо, разбира се, но наистина ли трябва да предписвам това хапче за пушене, защото в противен случай рискът е твърде голям? Аз също нямам повишен риск от тромбоза или нещо друго . какви са вашите преживявания? е това иначе много лошо?
Всеки път, когато се притеснявам и пуша шиша, ми става наистина замаяно и гадно след около 10 минути. Какво може да бъде и ще се подобри ли с времето?
Здравейте, момчета,
Пуших шиша 3 пъти през последните 3 седмици и винаги беше едно и също: отначало ми се завива свят и след около 20-30 минути имам чувството, че повръщам (повръщах веднъж от пушенето на шиша 3 пъти и после последния път, когато спрях преди да повърна). Какъв може да е проблемът? Не пуша цигари или нещо друго и съм на 16. Надявам се да разбера какво е това.
Благодаря предварително
Поздрави на Алекса
Пуша шиша редовно от около половин година. Кога започвате да виждате увреждане в белите дробове? понякога ми се завива свят, какво е това?
Здрасти. Преди няколко месеца пуших две цигари подред за една вечер, въпреки че обикновено пуша най-много два пъти седмично. Тогава изведнъж ми се зави свят, бълвах, главата ми се чувстваше наистина гореща и изпотена и наистина мислех, че трябва да повърна, но не трябваше. Освен това изведнъж трябваше да кажа „голям“. След около 20 минути отново се оправи. Оттогава избягвах цигарите и исках да пуша малко шиша днес (втори път в живота ми) и тогава се случи същото. Защо така? И какво мога да направя по въпроса? Благодаря.:-)