Обезболяващи и проблемни акупресурни точки Естествено лекарство
Привържениците на традиционната медицина вярват, че жизнената енергия, чи, преминава през меридианите или енергийните пътища на тялото. Има дванадесет основни меридиана, които свързват различни органи, осигурявайки комуникационните канали на организацията. Вашето тяло се разболява, когато един или повече меридиани се блокират или не могат да функционират правилно.
Повечето западни лекари също така разпознават благоприятните ефекти на акупресурата, като намаляване на мускулното напрежение, подобряване на кръвообращението и стимулиране на мозъчните ендорфини, които действат като естествено болкоуспокояващо.
По време на лечението точките на акупресура по меридианите на тялото се третират, за да помогнат за релаксация и лечение на заболявания. В доставката има повече от 400 акупресурни точки.
Независимо дали вярвате в основните причини или не, няколко проучвания показват, че алтернативните терапии са от полза при неуспех на определени болки.
Акупресурните точки се притискат със средна сила, от няколко секунди до няколко минути. За най-добър ефект дишайте бавно и дълбоко, докато оказвате натиск върху акупресурните точки.
По-долу ще намерите десетте най-ефективни акупресурни точки, с които можете лесно и успешно да облекчите различни болки:
1. L 14 - При главоболие
Помага за премахване на главоболието. Също така може да излекува зъбобол, болки във врата, раменете, болки в ставите, запек и махмурлук.
Между вагината и показалеца, точката на по-месестата част, най-високата точка на мускула, когато плътно затворите пръстите си. Натиснете и масажирайте едната ръка за няколко минути, след което повторете с другата ръка.
Забележка: Не се справяйте с тази точка по време на бременност.
2. Р 6 - При гадене и повръщане
Подходящ за лечение на морска болест, бременност, гадене и повръщане след операция или химиотерапия. Той също така успокоява разстроен стомах, премахва главоболието, пропуска болки в гърдите и болка, причинена от синдром на карпалния тунел.
Той се намира вътре в китката му между двете сухожилия, с дебелина около три пръста в основата на дланта му. Натиснете тази точка за няколко минути с показалеца и средния пръст, повторете няколко пъти, ако е необходимо. Можете също да си купите акупресурна маншет от аптека или магазин за медицински изделия.
3. GV 24.5 - При хронична умора и умора на очите
GV 24.5, или Третото око, е идеален за успокояване на ума, той също така подобрява паметта, намалява стреса, премахва хроничната умора, премахва главоболието и умората на очите, а също така премахва безсънието. Подходящ е и за лечение на болки в челото и запушен нос. Тази точка се счита и за най-подходяща за възстановяване на духовно и емоционално равновесие.
Затворете очи и намерете Третото око, което се намира над ноздрите ви, малка издатина между веждите ви. С средния пръст го задръжте внимателно за няколко секунди или дори минута. Повторете няколко пъти седмично.
4. CV 17 - За емоционално изцеление
CV 17, или Морето на спокойствието, е подходящо за възстановяване на спокойно душевно състояние. Също така премахва напрежението, нервността, депресията, истерията и други емоционални проблеми. Също така укрепва имунната система.
Можете лесно да го намерите в средата на гръдната кост, на разстояние около четири пръста от долната част на костта. Можете лесно да се справите с тази точка в молитвена позиция, тъй като ще стиснете ръцете си пред гърдите си, пръстите ви ще са насочени нагоре, а палците на палците ви ще поддържат гръдната ви кост.