Обет на годината Правете това всяка седмица, за да сте по-здрави и здрави! Освен това
Може би една от най-често срещаните новогодишни решения е да си обещаем, че ще бъдем по-здрави и по-тънки през следващата година. Ако успеем да постигнем това, не само талията ни ще бъде по-ниска, но и ще бъдем изложени на риск от загуба на слуха.
Автор: Вестник на баби и дядовци 2018-01-03.
Може би една от най-често срещаните новогодишни решения е да си обещаем, че ще бъдем по-здрави и по-тънки през следващата година. Ако успеем да постигнем това, не само талията ни ще бъде по-ниска, но и ще бъдем изложени на риск от загуба на слуха.
Ако се стремим към по-подходящ живот през Нова година, струва си да спазим обета си заради изслушването си.!
По-физически активен живот ви предпазва от загуба на слуха
Можете да намалите риска от загуба на слуха, като ходите два часа седмично
Няколко проучвания показват, че по-високият ИТМ (индекс на телесна маса), по-високата обиколка на талията и ниската физическа активност при жените са свързани с по-лош слух и по-висок риск от загуба на слуха. Съществуват обаче и доказателства, че по-високата физическа активност и поддържането на здравословно тегло могат да намалят риска от загуба на слуха.