Обемна фаза Яденето на твърде много е също нездравословна диета

* Обемна фаза */Яденето на твърде много е също нездравословно ?

на Албан1 »30 декември 2014 21:26

твърде

Вече бях пуснал нишка по отношение на храненето. Но този път исках да попитам нещо различно.

Наскоро получих приложението, където можете да изчислите калориите, които след това трябва да ядете. За мен според приложението има 3500 калории, с височина 1,75 м и тегло 58 кг. Е, винаги съм знаел, че ще бъде лесно, но ще го преживея. През последните няколко дни винаги съм консумирал 3500 калории и осъзнал, че този път наистина съм ял достатъчно. Всеки ден спя с пълен стомах, вие имате повече енергия през целия ден, защото за мен е нещо ново да ям толкова много.

Може ли да свърши зле, ако ям твърде много твърде бързо? Веднъж прочетох нещо от това, че всичко може да върви по ханша, или. може по някакъв начин дори да увреди кожата поради увеличаването на кг.

О, да, обръщам внимание и на КАКВО ям, не си давам Mcfood всеки ден, а по-скоро какво трябва да ям, като ориз, картофи, тестени изделия, месо и т.н. Понякога има закуски с мен, но те са тогава също нето толкова лошо