О, не! Ще трябва да се върна на диета!

диета

Рестартирането на фаза 1 не е признак на неуспех

Това не е нищо ново и вие не сте сами във вашата ситуация. В деня след празниците кантарът ни „обвинява“ за няколко излишни килограма.

Това не е проблем и за това няма какво да се бие по главата. Възобновяваме и това е всичко.

Знаете ли, твърде често хората пренебрегват да коригират наддаването на тегло, докато вървят. Така че, понякога килограмите се трупат, месец след месец, година след година. Някои клиенти са направили програмата и с гордост са загубили 50-60 или дори 100 паунда. Те се връщат да ни видят много години по-късно, за да открият, че всички са си възвърнали загубеното тегло или още по-тъжно е, че кантарът показва по-голям брой от първия път, когато са стъпвали в офиса ми ...