Nyбri hõsйg 2
Лятото често показва своето наистина комично лице през последния месец и точно тогава идва периодът на героични аларми. Дори и днес не е необичайно да срещнете температури над тридесет градуса през есента. При толкова много топлина и задух проблемът е, че може да се толерира дори от здраво тяло, особено ако трае няколко дни, евентуално седмици.. Дори не ви е необходим сигнал за топлина за постоянни физически проблеми и влошаване на съществуващи заболявания.
Опитът показва, че хората със сърдечно-съдови заболявания обикновено страдат от фронтове и жеги. Медицинската метеорология също постоянно обръща внимание на това. Възрастните хора обикновено имат симптоми на високо кръвно налягане, но сърдечните заболявания не са рядкост.. Би било лесно обаче да се повярва, че само тази възрастова група е засегната от проблема, тъй като все повече хора приемат антихипертензивни и сърдечни лекарства и сред по-младите хора. Болестта може да бъде причинена не само от стрес и постоянен натиск за изпълнение, но и от затлъстяването, което за съжаление засяга много хора.. Излишните килограми могат да причинят високо кръвно налягане с течение на времето и също да повлияят на състоянието на съдовата система.
Здравото тяло също е обременено от топлина!
Ако не приемате никакви лекарства и не сте диагностицирани с хронично заболяване, все още може да имате трудности с топлинната вълна. Разбира се, можете да понесете жегата на плажа или в някой от местните уелнес хотели, но повечето не могат да си позволят да си вземат почивен ден и да се охладят от жегата. Ако изпълнявате ежедневието си, можете да изпитате със здрава организация, че представянето ви се влошава значително, имате затруднения с концентрацията, по-сънливи сте, по-депресирани и дори може да се почувствате зле. Всичко това е особено вярно за тези, които се борят със сърдечно-съдови заболявания.
Дехидратацията може да доведе до спад на кръвното налягане
Топлинната вълна и високата влажност, която често я придружават, са сериозно бреме за засегнатите. При възрастните и хроничните пациенти също е много важно да се обърне внимание на околната среда. Не е необичайно да забравите да пиете през деня или просто да не пиете достатъчно течности. И все пак чистата вода е от съществено значение в жегата, особено при оплаквания от кръвно налягане. Препоръчително е да пиете поне три или четири литра вода, но можете да пиете и билкови чайове и прясно изцедени сокове.. Кофеинът и алкохолът, от друга страна, трябва да се избягват на всяка цена. При високо кръвно налягане те така или иначе не се препоръчват от експерти, но могат значително да влошат състоянието. Важно е да знаете това дори лекото обезводняване може да причини проблеми с кръвообращението, да натовари сърцето, мускулите и мозъчната функция. При липса на достатъчно течност кръвното налягане може да спадне силно, което може да доведе до припадък.