NUTRIMUSCLE - Buttercream дори на диета-) Новини, видеоклипове, научни изследвания

от Себастиан »28 юни 2012 22:18

nutrimuscle

Добро утро на всички

Ще споделя с вас оръжие безапелационно, когато сте на нискокалорична диета и започва да бъде трудно да се поддържа, имам предвид „пухчето“, което някои хора може би вече знаят, но това е подобрена версия, при която текстурата е много близо до малинов маслен крем от коледни трупи

В купа за салата добавете по ред:

• 300 г замразени малини (аз взех малини от Picard тук)
• 40g общ протеин
• 2 чаени лъжички гуарова гума
• 1 чаена лъжичка ксантан
• 1 чаена лъжичка Creapure
• 1 чаена лъжичка Carnipure (добавя съвсем неприятен лимонов вкус)
• щипка сукралоза

Тичаме за около 30 - 45 секунди и бум:

Както можете да видите, текстурата не е изпълнена с въздух като истински "пух", който бързо може да стане обемен за стомаха, а впечатлението от ядене на въздух не е. Брилянтно и за това добавянето на ксантан + гуар (и двете са задължителни за създаване тази конкретна текстура) в посочените пропорции:

Това е достатъчно, за да се насити с по-малко от 250 kcal и вкусен десерт, богат на протеини, ниско съдържание на мазнини и въглехидрати!
Добър сух за всички

от Tibo341 »28 юни 2012 г. 23:04

от Дидие »29 юни 2012 г. 08:03