Нула и лека кола наистина; угоявайте Може да се консумира по време на диета

Няколко са ви питали какво да правите с безалкохолни или само със захар следи от безалкохолни напитки във вашата диета или качване на тегло под - тъй като излишните мазнини също не са ни приятел напоследък.

Разбира се, това е доста изявление за „угояване“ на определена храна, защото не зависи от една съставка във вашата диета как се променя съставът на тялото ви. Просто математика: Ако приемете повече калории, отколкото консумирате, ще напълнеете. Ако обърнете внимание на съотношението на хранителните вещества, има голяма вероятност мускулите да се покачат до мазнините, ако не плащате толкова много, съотношението на мускулите и мазнините може да се влоши.

нула

Има много мендемони, които циркулират около нула и леки безалкохолни напитки, и изследователите измислят откритие около всеки месец, като например нещо като „угояване“ на тези напитки, или за да го изразят по начин, който допринася за натрупването на мазнини.

Все още можете да наддавате на тегло?

Методът за „угояване“ се обяснява най-вече по индиректен начин: поради сладкия вкус тялото ни се надява и на енергиен прием, така че увеличава производството на инсулин. Не пристигат обаче хранителни вещества, инсулинът вече е в кръвта, което генерира чувство на глад. И човекът, който е загубил контрол над себе си, започва да яде.