Нуга понички - също нисковъглехидратни просто вкусни STORFINE

Топ меню

Главно меню

Познавате ли ги и вие, онези гадни, гадни дюкянчета, които никнат като гъби на всеки ъгъл в момента? Голям фен съм на тези американски/канадски понички във формата на пръстен. И от време на време получавам и едно от тези захарно-сладки лакомства. Просто не мога да му устоя. И когато похапвам така поничката си, се чудя защо просто не я направя сам. Казано и готово. Започни сега Нуга понички. Естествено с ниско съдържание на въглехидрати и чудесно съвместим с моята диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Състав:

за тестото:

  • 3 яйца
  • 130 г бадемово брашно
  • 3 супени лъжици ксилитол
  • 20г какао за печене
  • 1 натрупана чаена лъжичка бакпулвер на основата на зъбен камък
  • 3 супени лъжици кокосово масло се разтопи
  • 5 - 8 капки аромат на нуга
  • 1 щипка сол

Тестото е достатъчно за 6 понички (вижте формата по-долу).

за актьорския състав:

  • 2 Супени лъжици мляко
  • 6 супени лъжици прах xucker
  • 1 - 2 капки аромат на лимон
  • шоколадови поръски без захар

също

Приготвяне на нуга поничките:

Загрейте фурната до 180 градуса отгоре и отдолу. Намажете с мазнина силиконова форма за печене на понички и я поставете в готовност.

Поставете яйцата със захарта в купа и разбийте с ръчния миксер за около три минути, докато станат кремообразни. Сега смесете останалите съставки заедно на най-ниското ниво. Най-добре е да се сгъне, в противен случай тестото ще бъде твърде твърдо.

Ако случаят е такъв, просто добавете тире мляко или сметана.

Сега сложете тестото в тавата за понички и печете в предварително загрятата фурна за около 20-25 минути. Времето за печене варира в зависимост от фурната. Препоръчвам да направите тест с пръчка след 15 минути.

Оставете поничките да се охладят малко във формата и след това ги обърнете от формата. Веднага след като кръглите къдрици изстинат напълно, можете да подготвите гипса.

За да направите това, смесете млякото с Powder Xucker и аромата и разпределете върху поничките. След това, в зависимост от вашето настроение, върху поничките могат да се разпределят пръски без захар или други декорации.

Ако ви харесва наистина шоколадов шоколад, можете, разбира се, да използвате и шоколад без захар като топинг или просто да поръсите прах xucker върху него.
Просто използвайте отливката като украшение, което ви харесва най-много.

Хранителни стойности на поничка (за 6 броя):

  • ккал: 178
  • Въглехидрати: 2g
  • Протеини: 13g
  • Мазнини: 12,5г

Хранителните стойности не са лоши или какво мислите? Скоро ще опитам пълнени понички. Ако работи, със сигурност ще видите резултата тук.