NoWater influencers правят без вода Тенденцията е толкова вредна - DASDING
Под хаштага #NoWater в момента има публикации от влиятелни хора, които се справят без вода като напитка в ежедневието. Проверихме защо тази тенденция може да бъде наистина опасна.
Без вода от бутилката и без вода от чешмата. Ако зависеше от няколко влиятелни, това щеше да е нов начин да живеем по-здравословно. КАКВО ?! Това звучи доста абсурдно и нездравословно. Но всъщност, наред с други, инфлуенсър от Австрия публикува в Instagram, че сега ще се откаже от питейната вода.
В публикацията си Софи Прана пише, че не е пила течна вода от няколко месеца и обяснява защо вместо това би консумирала водата чрез храни, съдържащи течност като краставици, домати или пъпеши.
Имаме лекаря д-р. мед. Rainer David от Pfinztal се сблъска с три от техните изявления.
Декларация 1: Водата от чешмата ще бъде отровена
Софи Прана пише, че чешмяната вода е отровена от стари тръби, земеделие и замърсяване.
Според Райнер Дейвид това е оправдание, което няма толкова голям смисъл. Защото тези "замърсители" също биха били в нашата храна.
Растенията, които съдържат много течности, получават същото количество вода, както ние, хората.
Д-р Райнер Дейвид в интервю за DASDING
Следователно замърсителите от селското стопанство, които се срещат във водата от чешмата, също ще бъдат открити в храната. Освен това Дейвид казва, че водата от чешмата е най-добре контролирана. Тук се извършват повече контроли, отколкото при закупена вода. Следователно замърсителите са толкова добри, колкото и изключени.
Експертът по хранене на влиятелния човек се съгласява само с ръждясалите стари тръби. Те действително биха могли да повлияят на качеството на водата.
Изявление 2: Бутилираната вода ще бъде „празна течност“
Друга причина, поради която влияещият по-скоро би погълнал течност чрез храната, би била бутилирана вода, която при съхранение би се превърнала в „празна течност“.
Тук също Райнер Дейвид не може да се съгласи напълно. Съхранението в стъклени бутилки няма да промени водата. Няма значение дали го пиете днес или утре.
Трябва да внимавате само с пластмасовите бутилки.
Пластмасовите бутилки могат да имат наистина отрицателни ефекти върху тялото. Бутилките могат да освобождават микропластмаси.
Д-р Райнер Дейвид в интервю за DASDING
Изявление 3: Плодовите сокове биха я накарали да се чувства по-малко жадна
Въпреки че влиятелната Софи Прана вече не пие вода, тя би била жадна все по-малко. Тя забелязва това, откакто започва да консумира плодови сокове и храни, които съдържат течности.
Специалистът по хранене има обяснение за липсата на жажда: Ако на тялото липсва вода, то се опитва да се адаптира към нея. Следователно течността ще се задържа. Тази защитна реакция гарантира, че сте по-малко жадни. Но това не е знак, че тялото ви се е променило по положителен начин.
Трябва да приемаме най-естествената напитка в света - водата - в оригиналната си форма. Само така можем да решим какво да пуснем в тялото си и какво не.
Д-р Райнер Дейвид в интервю за DASDING
Може да бъде толкова вредно, ако не пиете вода
Но какво се случва сега, ако вече не пиете вода, а я „ядете“ под формата на храни, съдържащи вода?
Ние хората не сме в състояние да приемаме достатъчно течности чрез храни като краставици, пъпеши и т.н.
Д-р Райнер Дейвид в интервю за DASDING
Това води до дехидратиране на организма. Освен това храната съдържа баласт и хранителни вещества. Ако ги приемате в големи количества, това може да доведе до проблеми в тялото ни. Според Дейвид веществата, намиращи се в растенията, имат слабително действие. На обикновен английски: ще трябва да бягате до тоалетната по-често, ако ядете твърде много краставица и пъпеш.
Затова: поглезете се с достатъчно вода!
Здравият човек се нуждае от 1 до 2 литра вода на ден.
Д-р Райнер Дейвид в интервю за DASDING