Новото разстройство на храненето Врана и Кракен
Предупреждение за задействане: Хранителни разстройства
В началото на новото хилядолетие в Интернет се разви субкултура, която прославя хранителните разстройства като анорексия и булимия: така нареченото движение „Pro Ana“ (1). Членовете на тази субкултура често твърдят, че във форуми и блогове те просто предлагат начин да се справят и да живеят с болестта. По-голямата част от тези блогове и форуми, обаче, са преди всичко едно: платформа за действие на саморазрушителните тенденции, които тези заболявания носят със себе си, и за задействане един на друг (2).
Движението Pro Ana, по-рядко и „Pro Mia“, описва анорексията като приятел, като единствената, останала в изолация. Има различни начини да мотивирате хората да продължат да гладуват, да пазят болестта в тайна от околните и да опитат все повече и повече начини за отслабване. Има форуми, които са достъпни само за членове и където можете да обменяте идеи. В блоговете можете да намерите „Писмо до Ана“, вероизповедание и други текстове, които имат за цел да заздравят връзката между болния човек и тяхното заболяване, както и съвети и нови диети, които се сриват. И навсякъде, във форуми, блогове и тумбъри, можете да намерите „thinspos“, съкратено от „thinspiration“ (3). Те са снимки, които показват звезди, модели и нормални момичета и млади жени, които четат хора, които се считат за особено хубави и преди всичко слаби. Те въплъщават физическия идеал, който трябва да бъде постигнат - с всички средства. Tumblr.com, една от основните платформи за споделяне на изображения, отговори на тази връзка. Ако потърсите там маркера Thinspo, първо ще бъдете пренасочени към съобщение, което показва болестта и също предлага помощ.
Движението Pro Ana вече е представяно няколко пъти по телевизията, вестниците и в някои случаи. също се обърна към книгите и по този начин внесе част от съзнанието на обществото. Може би не е достатъчно, тъй като броят на болестта се увеличава. Точно както движението Pro Ana е изкривяващо огледало на обществото и неговия идеал за красота в началото на новото хилядолетие, нова интернет субкултура отразява днешния идеал за красота. През 2000-те много слаби и слаби жени все още се смятаха за икони за красота, но това вече не е достатъчно. Напълно изнемощялото е също толкова малко „вътре“, колкото и гладуването. Фокусът на това ново движение е върху здравословното хранене и най-вече много упражнения. Блоговете, посветени на този начин на живот, се наричат „Fitblogs“. На пръв поглед тези фитнес блогове изглежда вдъхновяват и поддържат здравословен начин на живот. Ако го разгледате по-отблизо или го проследите известно време, бързо става ясно, че зад това приспособено движение има опасност от ново хранително разстройство, с тази разлика, че този път то се появява в уж здравословен облик.
Защо считам това движение за опасно? Или дори за нова форма на хранително разстройство?
От една страна има фиксация върху храната. Вярно е, че многократно се подчертава, че трябва да ядете достатъчно и да не гладувате. Най-вече става въпрос за ядене предимно, ако не изключително, на здравословни храни. За тази цел Братман въведе термина орторексия преди няколко години, което означава „да се храним правилно“. Описаната от него клинична картина на патологично здравословното хранене е противоречива, защото човек не знае къде да постави границата между хората, които съзнателно се хранят здравословно, и тези, които приемат патологични пропорции. Според мен обаче можете да започнете там, когато нещата са зле за хората, когато те веднъж - в очите им - „грешат”, те привеждат живота си в съответствие с този „здравословен” начин на живот, всички мисли се въртят около храната и спорта и малко или нищо няма място за други неща в (личния) живот. Защото това вече не е здравословен подход към храненето и упражненията.
В допълнение към храненето има и фиксиране върху спорта и упражненията. Клиничната картина на спортната зависимост е известна отдавна. И в случая на „класическите“ хранителни разстройства спортът често се практикува като вид противодействие, било то защото сме яли твърде много от наша собствена гледна точка, или за по-бързо постигане на по-нататъшно отслабване или за предотвратяване на наддаване на тегло. Хората не могат да бъдат обвинени, че се хранят здравословно, спортуват и като цяло поддържат здравословен начин на живот. Въпреки това трябва да можете да гледате критично, когато този начин на живот се превърне в мания.
Освен това, това по-ново интернет движение показва някои паралели с движението Pro Ana, дори това да бъде отречено. Много Fitblogs имат фокус върху броя на калориите, както при блоговете на Pro Ana. Докато последните обикновено варират между 500 и 700kcal, което не трябва да надвишава, Fitblogs говорят за 1200kcal (4), които не трябва да бъдат подбивани. На теория е разумно, но се търгува като магическа граница (5).
За сравнение: Fitblogs на Tumblr
Освен това няма букви или заповеди, които да са именувани така директно, но има списъци за пазаруване, които винаги трябва да имате на склад, вместо нови диети за глад, някои храни се считат за особено здравословни и полезни за спорта и се представят съответно. Може би най-ясната прилика между двете интернет субкултури обаче е култът към фотографията. В движението Pro Ana има тънки точки на изключително слаби момичета, в движението Fit има така наречените „Fitspos“. Това заглавие е направено изобилно върху тънките точки, а снимките показват добре обучени, отчасти и прекалено обучени млади жени, четящи хора. Култът около тези снимки по същество е един и същ: оставяте се да се вдъхновявате от снимките, да не кажа: буквално се вълнувате от тях. Има цели блогове, пълни с thinspos или fitspos, кликвате и включвате, за да укрепите целта си за физическия идеал и да намерите по-нататъшна мотивация.
Тази нова годна мания е твърде обсебена от „класическите“ хранителни разстройства, за да бъде сериозно пренебрегвана. Екстремната фиксация върху храната, какво се яде и колко. Също толкова екстремният фокус върху уж несъвършеното тяло, което трябва да бъде усъвършенствано. Вината на съвестта, че е съгрешил и е ял погрешно нещо или е ял изобщо. Неустоимото желание за предприемане на „контрамерки“.
Fitblogs предлагат насърчаване на здравословна връзка с храната. Истината е, че много малко го правят. Повечето от тези, които съм наблюдавал, показват черти на нарушено поведение в храненето и достатъчно често тези блогове се водят и от читателки, които са, били с хранително разстройство или в момента са на терапия.
Може да се каже, че поведението, описано по-горе, по принцип не е лош или вреден навик. Въпреки това, Fitblogs и свързаният с тях начин на живот също се експлоатират с мания, която може да представлява патологичния аспект. Тъй като физическите упражнения и балансираното хранене обикновено са здравословни, съществува риск тази мания да не бъде призната за ново заболяване. Защото, разбира се, кога такъв начин на живот е наистина патологичен? Кога човек надхвърля границите на нормално хоби или начин на живот с поведението си и развива клинична картина? Това е трудно да се каже. Посочих по-горе. Когато цялото ви мислене е съсредоточено само върху храненето и спорта и по принцип не може да прави нищо друго или да се храни, без да изпитвате съвест, когато храненето и спортът вече не са начин на живот, а вид бягство, тогава можете да започнете да променяте начина си на живот да бъдат описани като патологични. Проблемът се крие в разпознаването на точно това, било то в себе си или в околната среда.
Грижете се един за друг!
(1) Pro Ana: Съкращение за Pro Anorexia Nervosa, частично: Pro Anorexia. Вторичният термин Pro Mia е съкращението за Pro Bulimia Nervosa, напр. Немски Про булимия.
(2) спусък: от англ. За задействане: задейства нещо. Използва се в психологията за означаване на нещо, което предизвиква психологическа реакция.
(3) Thinspo: Съставен от тънък и вдъхновяващ. Те са снимки, които показват слаби, слаби или отслабнали млади жени и момичета. Може да са звезди или „момичето в съседство“, често има и снимки на засегнатите хора. Снимките имат за цел да мотивират другите да продължат да отслабват.
(4) 1200 kcal е нещо като правило. Човек трябва поне да консумира този брой, за да може жизненоважните органи да продължат да се извършват.
(5) За пълнота тук също трябва да се спомене, че се обсъждат и други количества калории. С други думи: базалната скорост на метаболизма на човек, какво консумира индивидът чрез работата си и личния си живот и т.н., което е напълно разумен подход, ако искате да отслабнете чрез упражнения и здравословна диета. Но и тук мярката се брои.