Ново проучване Диета, която може да ви накара да изглеждате по-млади

проучване

Това е истинска история: За да се подготвя за първото си интервю в индустрията за красота, ядях само сьомга и боровинки в продължение на една седмица, защото бях убеден, че това ще накара кожата ми да блести. Наистина не знам дали е работило. Но знам, че едва виждам сьомга сега. (Ако само имаха BB кремове, нали?)

И това ни води до следващата новина. „Жените живеят по-дълго от мъжете. Една от теориите е, че жените губят желязо всеки месец по време на менструация и че високите нива на желязо са токсични за организма “, казва Zeichenner. Сега има нови доказателства, че желязото може да повлияе на способността на кожата да се предпазва от свободните радикали. „Намаляването на приема на желязо може да помогне за предотвратяване на голямо разнообразие от стареене на кожата, включително бръчки“, казва Zeihcner. „Диетата с високо съдържание на червено месо може да повлияе на кожата и продължителността на живота. Вегетарианците го харесват. "

СВЪРЗАНИ ВРЪЗКИ:

• Ще имам сьомга (и може би по-малко зърна), моля

• Работят ли диети без глутен, без млечни продукти и без захар?

• 11 лесни начина за шлем