Новите ключове към дълголетието - Мозък, диета, сън, ръководство за емоции
Мозък, диета, сън, емоции.: основното ръководство за амбициозни столетници
Публикация: 21 август 2019 г.
EAN13 Книга с хартия: 9791028515690
Тегло (в грамове): 494 (книга с хартия)
Купува:
обобщение
Нашето дълголетие зависи от нашите гени, но от него зависи само за 25%. Останалите 75% определят нашият начин на живот и нашата среда. Разберете в тази книга как да сложите шансовете във ваша полза да живеете по-дълго и по-здравословно. !
- Всичко, което трябва да знаете за дълголетието: механизмите на стареене и неговите ускорители, модели на дълголетието, най-новите научни открития и медицинския прогрес ...;
- Дълголетието „кликва“, за да го приемете, за да живеете дълъг и здравословен живот: физическа активност, диета, мозък, сън, управление на стреса, благосъстояние и дори сексуалност, научете се как да запазите дългосрочното си здраве;
- С ексклузивни съвети, съвети и рецепти от най-добрите експерти
дълголетие:
• Бернадет де Гаске, лекар, учител по йога и автор на множество бестселъри;
• Емануел Перодин, готвач, въплътил еднолично всички добродетели на еталонния режим на здраве и дълголетие;
• Габриел Айхен, танцьор, хореограф и спортен треньор;
• Мари-Лорънс Катуар, учител в Западното училище по медитация и вече автор на няколко бестселъра, публикувани от Leduc.s.