Новини пот; Желязо - Част 5
Крос обучение ...
Спортни фенове, безплатните пробни курсове имаха голям успех! От вторник, 27 януари от 19:00 часа, нещата наистина започват. Всеки е добре дошъл и всеки може да се регистрира! 1 час 25 CHF/10er карта 200 CHF. Телефонно студио: 0415992226
Крос обучение
Любителите на спорта и тези, които искат да станат такива ...
тази година започваме курса ни за кръстосано обучение по "Synrgy360" с нови цени!
Това 1-часово функционално обучение поддържа и има съдържанието:
- баланс и координация- Скорост, пъргавина и бързина- Сила и издръжливост- Издръжливост на сърдечно-съдовата система и мускулите- загуба на тегло (метаболитно)
Нашите курсове са за всеки, могат да се научат бързо и също така да позволят на всички да се приспособят изключително бързо, които не се стремят към здрави мускулни тренировки с нас.
Курсовете за кръстосано обучение са:
Вторник и четвъртък от 19:00 до 20:00
Макс. 8 участника! Необходима е предварителна регистрация! В нашето студио или по телефона на 0415992226
Обучение и хранене
Любителите на спорта, важно основно правило в културизма: 40% тренировки - 60% хранене! Вие сте това, което ядете!
След дълги проучвания вече е почти сигурно, че -Schweiss & Eisen- е ЕДИНСТВЕНОТО студио за културизъм в Швейцария, няма Европа ... извинявайте, ЦЕЛИЯТ СВЯТ, който в комбинация с професионална кухня, свързано бистро и специално нает готвач (разбира се, самите културисти r) ще бъде оборудван! За нас е чест и удоволствие да сме първите, които предлагаме прясно приготвени ястия, специално пригодени за спортисти! Нашият Алекс ще приготви най-добрите пържоли, пилешко и пилешки гърди, риба, яйца и др. С всички важни за нас странични ястия, като ориз, сладки картофи, юфка от спелта, пресни зеленчуци, салати, извара, нискомаслена кварка и др. Домашно изпечени мазнини и протеини без захар, палачинки от спелта и др. Са сред „вкусотиите“, които се предлагат и пресни. Независимо дали изграждате или правите диети, при нас вие също ще бъдете напълно подхранени! Очакваме с нетърпение да започнем скоро!
Ike Catcher на посещение
Спортни фенове, на 12 октомври на откриването, Айк Кечър от Виена ни надви с поразителната си височина от 2.07 м и 118 кг концентрирана мускулна сила.
Откриване на Schweiss & Eisen
Тази година сбъднах мечтата си да създам първото старо училище за културизъм в Централна Швейцария.
Ралф Айхман, фитнес треньор и диетолог