Новият начин за мечтаната фигура на богините на потребителите
Кънки за лед за моята мечтана фигура?
Здравейте момчета, аз също съм на път към мечтаната ми фигура. В момента използвам карантината, за да мога да се концентрирам напълно върху спорта и храненето си. Досега вървеше много добре и постигам наистина добър напредък.
Упражнявайте се с фитнес ленти?
Здравейте мили! Наскоро отново застанах на кантара и веднага претърпях шок: отново ме лъже и ми показва много по-голяма тежест от миналия път. Това не може да е заради бурканчето с Nutella, което ям всяка вечер, нали?
Как работи диетата на Аткинс?
Огледах се малко за диети, които наистина са успешни. Искам най-накрая да се върна към старата си фигура след 2 бременности. Знам, че ще бъде изтощително, но също толкова си струва.
Няколко пъти попаднах на диетата на Аткинс, но не разбирам принципа. Как работи тази диета? Първо се откажете от въглехидратите, след това не в края на краищата и след това отново завинаги?
Би било чудесно, ако някой може да ми обясни това.
Диета с високо съдържание на фибри?
Тъй като наистина бих искал да отслабна с около 12 кг, започнах да спортувам и сега също така обръщам внимание на балансирана и здравословна диета. Освен това сега наистина се опитвам да приготвя повече храна, напр. Б. да вземете на работа, вместо винаги да купувате рула или други готови продукти в супермаркета.
В няколко пътеводителя съм чел, че човек трябва да обърне внимание на диета, богата на фибри. Защо така? И как да разбера кои храни са богати на фибри?
Какво може да тренира със степер?
Мисля как мога да спортувам от вкъщи. Проблемът ми е, че не мога да се накарам да отида на фитнес и просто бих загубил много пари, правейки това. Пътуването винаги ще отнеме толкова дълго. През това време мога да тренирам добре от вкъщи. Мисля обаче кое устройство да взема. Колело или степер.
Какво тренираш с него?
Какви са калориите всъщност?
всеки говори за калории само когато иска да отслабне или е на диета. Но всъщност се чудя какво са калориите? Честно казано, дори не знам. Някой от вас знае ли това?
Къде мога да намеря добър фитнес часовник?
Здравейте скъпи потребителски богини!:-Д
Облечих се малко през лятото и поради цялата жега бях твърде мързелив да спортувам редовно. Работя сутрин, а следобед винаги беше много топло. Вечер сте щастливи, когато можете да си починете наполовина и да заспите.
Всичко за уголемяването на гърдите
В процес съм на събиране на информация за уголемяване на пило. Толкова съм недоволен от гърдите си и сега най-накрая трябва да го променя. Кой от вас вече се е осмелил и може да ми разкаже малко за това?
Фигурата на мечтите е това, което правите от нея!
Навсякъде, където виждаме мотивационни текстове, трябва да вярвате в себе си, да се обичате такива, каквито сте и т.н. Въпреки това спортната тенденция е по-силна от всякога. Бих искал да чуя общия тенор: Доволен ли си и показваш ли какво имаш или винаги си във фитнес манията? Трябва ли да се срамувате от тялото си или трябва да го напуснете, тъй като се чувствате доволни от него, дори ако то не отговаря на обичайните измервания на модела?
Нека горната част на ръцете се стегне
Имам проблема, че въпреки упражненията и промяната на диетата, горната част на ръцете ми просто не се стяга. Поради тази причина съм решил или си играя с идеята да затягам горната част на amre. Някой от вас имал ли е такава операция и може ли да ми каже нещо за това?