Нови проучвания показват, че средиземноморската кухня подобрява напитките с памет; Co блог
Не е тайна: средиземноморската кухня има много предимства: богата е на плодове, зехтин, риба и малко месо и често се харесва с чаша вино.
Ново проучване на Центъра за човешка психофармакология към Техническия университет Суинбърн в Мелбоурен, Австралия, сега показва, че освен вкусния си вкус, средиземноморската кухня има и положителен ефект върху паметта Има. Кухнята влияе върху познавателните способности на хора от всички региони, не само тези от средиземноморския регион.
Хубавото в него е: Предимствата за главата важат не само за възрастните хора, но и за всички поколения - без значение дали е дете, родител или баба и дядо.
Изследователите смятат, че средиземноморската кухня трябва да се разпространява по-нататък и че тя може да се бори и с болести като деменция - важен въпрос, когато се има предвид нарастващата средна възраст на населението на света.
Според Fundación Dieta Mediterránea, диетата е „ценно културно наследство, което е повече от просто хранително и здравословно“ и ако сме честни, сега се превърна в начин на живот в много региони.
Споменатата диета се състои от една умерен прием на различни храни като плодове, зърнени храни, зеленчуци, вода, яйца, риба, ядки ... сезонни съставки, натурални подправки и пресни билки.
В допълнение към новооткритите ползи за паметта, средиземноморската кухня предлага и добре познатите ползи като предотвратяване на сърдечни заболявания, понижаване на холестерола и намаляване на риска от диабет.
Terlan Sauvignon Winkl 2015
Terlan Sauvignon Winkl 2015
Feudi Di San Marzano Sessantanni Primitivo Di Manduria 2013
Feudi Di San Marzano Sessantanni Primitivo Di Manduria 2013