Проучете ефектите на черното семе - поражение-диабет-2
Черното семе лекува всяка болест, освен смъртта. Това, което ислямският пророк Мохамед каза преди хилядолетие и половина, показва потенциала на малките черни семена.
Черният кимион (Nigella sativa) принадлежи към семейство лютикови (Ranunculaceae). Когато процесът на зреене е напреднал, капсулата се отваря и характерният черен цвят на малките семена се появява само при контакт с въздух. Вкусът е ароматен, остър и горчив.
Особено популярно е маслото от черни семена, което се получава от черни семена. Съставките на маслото могат да варират значително в зависимост от производствения процес (метод на екстракция).
Маслото от черни семена е богато на мононенаситени (около 25%) и полиненаситени мастни киселини (около 60%). Наситените мазнини съставляват средно 16%.
Известни нежелани реакции
Ефекти от черното семе в проучвания
През 2016 г. в Journal of Ethnopharmacology е публикувано мета проучване. Публикуваните резултати от вече проведени проучвания бяха сравнени помежду си и съвместно оценени.
Повечето от биологично активните вещества в черния кимион са мастноразтворими (напр. Ненаситени мастни киселини, тимол, тимохинон, тимохидрохинон, нигелин, нигелидин и алфа-хедерин), така че фармакологично възбуждащите съставки се обогатяват в маслото (принцип: същото се разтваря в същото).
Високата разтворимост в мазнините обаче също е основен недостатък, тъй като тялото ни предпочитано абсорбира водоразтворими (полярни) вещества.
Антибактериален ефект
Експериментални проучвания показват, че антибактериалните ефекти на семената на черен кимион обхващат широк спектър от микроорганизми, както за грам-положителни, така и за грам-отрицателни бактерии. Описан е и ефект срещу устойчиви на антибиотици микроби. Веществата меланин и тимохидрохинон трябва да бъдат отговорни за ефекта.
Противовъзпалителен ефект
Друго проучване показва противовъзпалителна и болкоуспокояваща активност на съставките на черните семена тимохинон, дитимохинон, тимохидрохинон и тимол чрез инхибиране на ензима циклооксигеназа. Твърди се, че има подобен ефект на ацетилсалициловата киселина.
Антиоксидативен ефект
Друго проучване показва, че приемането на 3 g семена от черен кимион дневно за период от две седмици намалява липидната пероксидация. Антиоксидантните компоненти, извлечени от черен кимион, са тимохинон, карвакрол, анетол и 4-терпинеол. Оксидативният стрес, който се характеризира с наличието на свободни радикали, може да увреди произвеждащите инсулин бета клетки и да насърчи хронично висока кръвна захар.
Ефекти на понижаване на кръвната захар при животински модели
Проучване показва, че етаноловите екстракти от семена от черен кимион могат да подобрят инсулиновата чувствителност на инсулиновите рецептори.
В същото време се казва, че Nigella sativa инхибира фруктоза-1,6-бисфосфатаза и глюкоза-6-фосфатаза. Двата ензима подпомагат собственото производство на захар в организма (глюконеогенеза), особено в черния дроб.
Проучване в модела на плъхове показва, че приемането на екстракти от черен кимион стимулира регенерацията и клетъчната пролиферация на бета клетки. Бета клетките произвеждат жизненоважния инсулин и по този начин регулират захарния баланс.
Ефект на понижаване на кръвната захар при проучване при хора
В плацебо-контролирано проучване с 114 участници (пациенти с диабет тип 2: 63 мъже, 51 жени), ефектът на понижаване на кръвната захар на семената на черен кимион е изследван в едногодишно проучване. Пациенти със следните критерии бяха изключени от проучването: инсулинова терапия, Hba1c> 9%, ИТМ> 40, сърдечно-съдови заболявания, увреждане на бъбреците и черния дроб, промяна на лекарствата по време на едногодишното проучване. Участниците в групата на verum трябва да консумират 2 грама семена от черен кимион под формата на капсули на ден. 98 тествани лица са били лекувани с метформин и сулфонилурейни продукти, 16 изключително с метформин.
Резултати
Приемането на капсули черен кимион показва само слаби ефекти на понижаване на кръвната захар; след една година стойността на HbA1c на участниците в изследването е спаднала от 8,6% на 8,2%, докато е нараснала от 8,2% на 8,6% в групата на плацебо. Кръвната захар на гладно намалява от 195 mg/dL на 172 mg/dL, докато тази в плацебо групата остава непроменена след една година. Стойността на С-пептида остава почти непроменена както в групата на верум, така и в плацебо.
Заключение
Въпреки че много проучвания in vivo и in vitro показват силен ефект на понижаване на кръвната захар на черния кимион, според резултатите от плацебо-контролираното проучване при хора, черният кимион изглежда неподходящ за антидиабетна монотерапия при хора. Човешкият организъм вероятно не е в състояние да абсорбира напълно ефективните, но мастноразтворими компоненти, така че да няма мощен ефект на понижаване на кръвната захар.
Все още не е известно дали черният кимион е подходящ като хранителна добавка. По-специално липсват дългосрочни проучвания и клинични проучвания, базирани на златния стандарт (рандомизирани, двойно или тройно-слепи и плацебо-контролирани) с по-висока плътност на участниците.
акредитивни писма
Мета проучване: Предклинични и клинични ефекти на Nigella sativa и неговия състав, тимохинон: Преглед, Zahr Gholamnezhad et al.; Вестник по етнофармакология (2016) 190: 372-386. Връзка към източника.
Проучване при хора: Nigella sativa подобрява гликемичния контрол и омекотява оксидативния стрес при пациенти със захарен диабет тип 2: Плацебо контролирано клинично изпитване с ослепяване на участници, Kaatabi et al. (2015); Връзка към източника.
Забележка
Предоставеното съдържание е предназначено само за информационни цели и не може да се използва за самолечение. В същото време информацията, предоставена тук, не може да замести медицинския съвет.
Хранителните добавки не са заместител на здравословния начин на живот и не са заместител на индивидуалната терапия. Следвайте препоръката на производителя и пазете хранителните добавки на място, недостъпно за деца.