Новата диета на Аткинс - отслабнете без глад

Докато в първата книга на Dr. Робърт Аткинс се фокусира върху удоволствието, обръща голямо внимание на здравето в новата си книга.

По принцип той не променя нищо в концепцията си за драстично намаляване на въглехидратите в ежедневната диета. Той също така продължава да разпространява различните фази на диета, в които те могат бавно да се увеличават.

Д-р Аткинс се придържа към предимствата и необходимостта от кетоза (метаболитно състояние, което се достига само когато съдържанието на въглехидрати в диетата е почти нула).

В новата си книга обаче той разглежда и проблемите, които могат да възникнат при кетогенна диета и дава много информация за медицинските аспекти на диетата на Аткинс.

Новата диета на Аткинс - за опитни нисковъглехидратни не е голяма практическа разлика с нейната „диетична революция“ от 70-те години на миналия век, но по отношение на съдържанието може ясно да се види, че нуждата на потребителите от информация се е увеличила през десетилетията. Д-р Аткинс явно взе сметката.

За автора

2 мисли за „Новата диета на Аткинс - Отслабване без глад“

Здрасти
Обичам да оглеждам сайта, за рецепти и т.н. - но ми се струва малко странно, че екстремната форма на Аткинс или Dr. Квас ... и дори призован от самопровъзгласилия се папа за хранене Струнц, но умерен начин на живот, който също не само прокламира отказ - почти NoCarb - тъй като Логи дори не се споменава.

Здравей Анжелика,
За съжаление изглежда сте пренебрегнали факта, че има отделна статия за Логи и Д-р. Червей там.
Хубави ние и LG,
LC