НОВА WW ПРОГРАМА НОЕМВРИ 2019 💚💙💜 - КАНИСЕТ

Публикувано на 16 ноември 2019 г. от KANISETTE

2019

И ето нещо ново за тези, които следват програмата на WW (бивши наблюдатели на теглото). Кой е новият в тази програма? и много повече гъвкавост, повече свобода. От вас зависи да изберете вашата програма или по-скоро да бъдете посъветвани от WW да имате цвета на вашата програма.

Всъщност програмата ви предлага редица ежедневни "точки" или "smartpoint" (smartpoint = стойност на "точка" на храна), както и точки на прилягане (допълнителни точки в зависимост от вашата спортна активност) и интелигентни точки с нулева точка. А бонусът е "седмичен резерв" от точки (за почивни дни, празници, екстри и т.н.) . Само наблюдатели на тегло ти ще изчисли броя на ежедневните интелигентни точки, в зависимост от вашата възраст, ръст, пол и т.н.

Как да разбера кой цвят е подходящ за мен ?

Започнете с въпроса как искате да се храните и какви са вашите цели. Какъв цвят е най-подходящ за тях ?

Предпочитате да имате повече SmartPoints и да ограничите храната си в ZeroPoint до плодове и зеленчуци (по-специално без бобови растения или нишесте) ? Стани зелено може да ви подхожда.

С WW Liberté се справяте много добре ? Син вероятно е правилният начин да продължите. Вижте обяснението тук

Наистина обичате списъка с храни в ZeroPoint и искате още повече от него (и е добре да имате по-малко SmartPoints) ? Лилаво наистина е добър вариант в този случай, тъй като списъкът с храни в ZeroPoint включва картофи, пълнозърнести макаронени изделия, кафяв ориз, пълнозърнести храни.