Нова техника за бедрата!
Ако имате проблеми с изграждането на краката си, тази нова техника на тренировка трябва да промени всичко ! Ф. Бианки е треньор по културизъм, но не само. Освен това е много известен културист. И с основание краката му са невероятно мускулести. Нещо повече, той не се колебае да сподели опита си и да похвали достойнствата на своята техника за получаване на по-масивни крака.
Независимо дали сте бодибилдинг или спортист, който иска увеличете мускулната маса на краката си, този метод трябва да ви интересува.
МАГНЕЗИЙ с висока асимилация
Магнезият е основен елемент за човешкото тяло, който спомага за по-добро физическо и мускулно възстановяване и участва в правилното функциониране на нервната система.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Магнезиев комплекс с висока асимилация (цитрат + бисглицинат)
- Уникална бионаличност, много висока концентрация
- Бори се с умората и стреса
- Насърчава съня и възстановяването
- Без вредни помощни вещества/произведено във Франция
- 10% отстъпка с код МУСКУ
100 повторения на пресата за крака във всяка тренировка !
Концепцията на тази техника на обучение е проста: започнете всяка сесия с 100 повторения до бедрената преса. И това не е само в дните, в които тренирате долната част на тялото си. Но на всички сесии.
За това използвайте много леки тежести. Можете дори да натиснете пресата за крака празно, без тежест. Целта е да успее да изпълни 100 повторения, без прекъсвания и с умерено темпо и скорост. Не вървете твърде бързо или твърде бавно, но намерете добро темпо, което ви позволява да постигнете целта си, без да е необходимо да правите почивки.