Нова година нови възможности Slimcoach - хранителният лиценз за успех - Фитнес Берлин -
Slimcoach - хранителният лиценз за успех
Понякога не е толкова лесно със здравословна диета. Какво все пак означава здравословно? Ако искам да отслабна, не мога ли вече да ям нищо? Лоши ли са въглехидратите за мен? Никога няма да се отърва от стомаха си?
Има толкова много въпроси по спорната тема за здравословното хранене и проследяването му изглежда невъзможно. SPEED.FIT се занимава особено интензивно с темата за храненето.
С помощта на нашата концепция от три стълба постигаме успех с нашите членове от години.
- Регенерация - правилният баланс между стрес и релаксация
За да ви улесни максимално цялата работа, SPEED.FIT работи с Slimcoach от тази година. Това може да се разбере като един вид учебен модул, който ви улеснява да научите всичко, което трябва да знаете за храненето.
Цялото нещо е организирано като 12-седмичен онлайн курс, с който членовете отслабват със здравословно темпо. Особено интересно е, че този курс е сертифициран от централния център за тестове за превенция в съответствие с раздел 20 от Книга V на Социалния кодекс (1) и е възстановен на 100% от задължителните здравноосигурителни компании! През тези 12 седмици ще получавате писма с уроци всяка седмица, всяко от които обяснява важна хранителна тема по прост и разбираем начин. Ако все още имате въпроси, нашите треньори за успех с удоволствие ще помогнат. За да документирате цялото нещо и за да знаете също какво има в храните, които ядете, водите хранителен дневник. Дори имате възможност за достъп до огромна база данни с над 2000 рецепти. Хубавото е, че можете да филтрирате тези рецепти в зависимост от апетита си и можете също да отпечатате подходящия списък за пазаруване. Това е толкова лесно!
Slimcoach не е диета, а промяна в диетата без забрани. Така че можете да продължите да ядете любимото си ястие, можете също да хапвате сладкиши и картофите не са забранени. Всичко, което трябва да направите, е да коригирате консумацията на енергия, така че да съответства на вашата диета. Тоест, ако ядете повече (добавете повече енергия към тялото), тогава просто трябва да се движите повече (да използвате повече енергия). Това съотношение се нарича енергиен баланс. Ако искате да отслабнете, винаги трябва да поддържате отрицателен енергиен баланс. Slimcoach ви казва колко още трябва да се движите, за да отслабнете така или иначе.
Slimcoach не трябва да бъде поредният опит за просто отслабване, а ще бъде дългосрочно повишаване на качеството ви на живот! Защо трудно, когато е и много лесно? Със SPEED.FIT и шофьорската книжка за хранене!
Просто попитайте нашите служители за това. Ще се радваме да ви дадем повече информация. Информационна лекция за това се провежда на всеки две седмици в SPEED.FIT Club Mitte. Следващият е на 02.03.2016г. Осигурете си място!
Пожелавам ви приятна останала част от седмицата, ще се видим на следващото обучение ...