Нова година Нов късмет! Отслабване в Дрезден - Hypoxi 1 Животът ми като мениджър на семейството
Помните ли моите съвети за отслабване миналата година? #derspeckmussweg #wegmitdemspeck Имаше много добри съвети, които ми помагаха през целия ми живот да контролирам теглото си отново и отново след бременността.
Но сега не бях бременна. И някак си трябва да си призная, че този път не помогна както преди. Тъй като народният език за съжаление наистина е прав, с над 40 наистина не е толкова лесно да се отървете от излишните килограми. * ръмжене * Поне на местата, където ни притеснява най-много! * смъмри * Така че трябва да изляза тук и днес: Аз! Съм! Стар! Над 40 съм! * плач *
Досега беше достатъчно да се придвижвате, да оставяте сладките и да се храните здравословно. Но сега, когато ограничението на магическите 40 е надвишено, вече не работи. Женските проблемни зони остават там, където са, или още по-лошо: Сега те също са впечатлени от силата на гравитацията и постепенно се приближават до земята. И кожата, * кашлица * глупавата крава, тя също играе играта. Кожата вече не е стегната сама по себе си, а също така увисва напълно. Тогава вече никакъв крем не помага. * обиден паут *
Тъй като определено не искам да правя липосукция или стягане на кожата, потърсих други средства. И докато гледах и щях да изпробвам наистина скъпите супер кремове или пудрата от рекламата с мопса, попаднах на студио Hypoxi в Дрезден. Метод, който е първият и единствен, който не само обещава да отслабнете, но и на правилните места. Освен това човек обещава да получи много по-добър тен там. И наистина няма да ми кажат ТОВА два пъти.
Вече мога да го изпробвам и да ви докладвам подробно тук през следващите няколко седмици.
Тренирате само на три различни машини и се отпускате в костюм.
Но устройствата са изключително готини. На седналия и легнал мотор сте притиснати в огромен контейнер под гърдите си, в който се генерира редуване на отрицателно и положително налягане. И в това просто карате с радост за себе си. Изобщо не ми напомня за тренировките във фитнес центъра, където трябва да получа определена честота на пулса. Но това напомня на спокойните велосипедни пътувания в моя дом, плоския Мюнстерланд. Ако карате прекалено бързо, изграждате мускули и това би било контрапродуктивно за този метод. Това е позволено, който би искал да го прави в дни без HYPOXI!
Докато пиша тези редове, седя напр. в колелото на седалката и почукайте пред мен. 🙂
След това има кростренажор. Носите костюм, подобен на неопрен, който след това се взривява или всмуква и има масажни точки на стомаха, които трябва да стимулират тъканта там. Напълно смешно, изтръпва стомаха ви толкова приятно. И тъй като всички трениращи хора са с такава екипировка и се борят срещу едни и същи проблемни области, изобщо не се чувствате глупави. * смее се * Не като във фитнеса, където като малко мазен кал между добре тренираните мускули бързо можете да се почувствате супер дебели! * намигване *
Аз поне. * малки звуци *
Можех да карам така часове наред, но само след 30 минути такова лечение винаги е приключило. Не е нужно да отделяте повече време.
След мокрия костюм сте много изпотени и вземете душ. Но след малко колоездене лесно мога да облека бизнес дрехите си и да запазя среща. Наистина практично.
Препоръчваме да тренирате 2-3 пъти седмично и тъй като трае само толкова кратко, това наистина не е проблем. След първия път съм напълно мотивиран и вече очаквам с нетърпение следващия половин час. Пишете без прекъсване или четете имейли или просто разглеждайте клюките. * намигване *
Преди първата тренировка, Марлен Гюнтер, собственикът на студиото, естествено ме претегли и измери пропорциите на вода, мазнини и мускулна маса в тялото ми. И, много важно, отбелязва се обиколката на някои части на тялото (ханш, подгръдник, талия, бедра, колене). Това се повтаря на всеки 2-4 седмици. Това е чудесен начин да документирате успеха.
Също така записах подробно какво ям и кога в продължение на една седмица. Така че Марлен може да ми даде много съвети и там
Не трябва да обръщам внимание на кантара през следващите няколко седмици. В устройствата HYPOXI работим повече върху обиколката, отколкото върху общото телесно тегло. Това, което също е много по-важно за мен е, че имам „панталони за мишена“, в които искам да се впиша след цялото действие. 🙂
И без това никой не вижда теглото, но стомаха, краката и дъното още повече. * усмивка *
В този смисъл: ще докладвам редовно.
Разгледайте уебсайта на Марлен.
http://www.hypoxistudio-dresden-striesen.de/
Допълнение от 9 март 2017 г .:
В тази поредица от доклади сега също се появиха: