НОВА ГОДИНА 2020
Диетологът Михаела Билич искаше да даде съвет на всички любители на говеждите салати.
Михаела Билич заяви, че няма толкова голямо значение какво месо се използва за приготвяне на салатата, но е важно количеството на използваната майонеза. Така че, за да не напълнеете, внимавайте колко използвате.
"Няма значение дали е с говеждо или пилешко, няма значение колко майонеза има! Става дума за телешка салата, ако не сте се досетили. Препарат, който е диетичен по дефиниция (салата!) Може да се превърне в калорийна бомба, когато има много майонеза.
Майонезата означава масло и всяка супена лъжица масло означава 100 конски сили, независимо от асортимента. Що се отнася до майонезата, можете да преброите 80 конски сили за всяка супена лъжица, което е еквивалентно на филия хляб. Салата от говеждо месо (или с пилешко или пуешко вместо телешко) е сезонно ястие, което обединява варени зеленчуци и месо, кисели краставички и грах.
От хранителна гледна точка това е пълноценна храна, която съдържа всички категории хранителни вещества: въглехидрати, протеини и липиди. Единственото споменаване е да бъдете оскъдни с майонеза, просто трябва да свързва съставките, а не да ги покрива. По този начин правилната порция телешка салата означава 2-3 супени лъжици и само 300 конски сили, вкусно мезе за празниците “, написа Михаела Билич във Facebook.