Нова енергия чрез пост Петра
Треньор по здраве и гладно Dr. Улрике Боровняк ни го обяснява Добавена стойност от липсата на храна и ни даде четирите най-важните въпроси за гладуването отговори.
Кога е полезно да се пости?
Когато почивка от ежедневието може да бъде организирана добре и вие се чувствате психически достатъчно силни. Решаващият критерий е, че сте напълно здрави и годни. Ако приемате лекарства редовно, не забравяйте да се консултирате с лекар преди гладуване!
Как се натрупва лекарството?
Превантивното гладуване продължава между осем и 14 дни: един ден на облекчение е последван от пет строги дни на гладно, в които се прави без твърда храна и се консумират само течности - вода, чай, супа и сокове; след това постът се прекъсва с два натрупващи дни.
Какво се случва в тялото?
Постите веднъж годишно помагат за детоксикация, възстановяване на баланса на тялото и душата и предотвратяване на дискомфорт. Освен това подпомага прехода към по-жизненоважен начин на живот. Добри лечебни резултати се наблюдават при лечението на шок, сърдечно-съдови, дихателни и кожни заболявания, както и при прегаряне.
Каква полза има умът?
Ще станете по-уверени в себе си, ще се доверите отново на силните страни на тялото си и ще можете да се адаптирате по-лесно към новите ситуации. На работа се справяте по-добре с интелектуалните предизвикателства, в личния живот помирението става възможно. Постенето ви прави актьор в живота ви.