Нова диета на Дюкан, хранителна скала - WOWBiz

Известният френски лекар Пиер Дюкан ревизира диетата си. Новата диета на Дюкан, Хранителната скала, е предназначена за тези, които искат да отслабнат под 15 килограма. Диетата е по-разрешителна, можете също да ядете нишесте, плодове и сирене.

Изобщо не е приятно да ядете протеини сутрин, на обяд и вечер, дори ако веднъж на всеки два дни можете да ги комбинирате със зеленчуци. Ето защо Пиер Дюкан тества по-разрешителна диета на 400 пациенти, които губят средно по 700-800 грама на седмица за 15 седмици.

Хранителната скала е насочена към тези, които не искат да отслабнат бързо с нищо, имат по-малко от 15 килограма, за да отслабнат и искат от време на време да изядат чиния с тестени изделия или да изпият чаша вино. Пиер Дюкан не се отказва от протеиновата диета, която е необходима на онези, които имат достатъчно воля да издържат на лишенията. Новата диета на Дюкан е идеална за тези, които са били на протеинова диета и са си възвърнали няколко килограма.

Принципи на диетата на Дюкан Хранителна скала

Както казва името на диетата, ден за ден ще се изкачват стъпала и ще се добавят нови видове храна. Диетата е предназначена за една седмица, като всеки ден има свое собствено меню, все по-богато.

---