Ноу-хау за татковците: Това е, което очакващите бащи трябва да знаят за бременността
Да станеш баща не е трудно? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! Фактът, че се ражда собственото им потомство, често хвърля мъжете на първо място. Защото дори за бъдещите бащи животът се променя с бременността на жената. За да се подготвим за следващите девет месеца, имаме съвети и трикове за всички бъдещи татковци.
Скъпи бъдещи бащи, на първо място, за да ви успокоим: задъханите съпрузи в предродилния клас са просто клише и множеството мъже в безсъзнание в родилната зала са по-скоро шега на акушерката. Истина е обаче: Отсега нататък много неща ще се променят. Новината за бременността сигурно вече ви е завладяла емоционално - от една страна има голяма радост и гордост, от друга страна има страх от отговорност. И изведнъж се премествате на заден план - всичко се върти около съпругата и бебето. Още по-важно е да говорите с партньора си за чувствата си и да разберете какво преживява съпругата ви по време на бременност. Така че можете да се подкрепяте и да се наслаждавате на прекрасно време заедно до раждането.
Гаденето и повръщането затрудняват живота
Без слух, без клише - гаденето и повръщането са истински оплаквания от бременността, от които страдат много жени през първите няколко седмици от бременността. Това е доста стресиращо за жена ви. Така че бъдете до тях, като приемате оплакванията сериозно: утешавайте ги, сервирайте чай и сухари, галете главата - всичко това помага.
Като мармот в хибернация
Докато обикаляхте из къщите до зори, бременната ви съпруга ли заспива пред телевизора най-късно до 21 часа или непрекъснато се прозява, въпреки че й казвате нещо важно? Дори в началото на бременността, хормоните гарантират, че жена ви трудно може да държи очите си отворени. Вероятно й е трудно да преживее деня на работа поради умората, а вечер енергийните запаси са напълно празни. Дайте й тази почивка. Тялото се подготвя за вашето бебе и това е истинска демонстрация на сила.
Езда на влакче в увеселителен парк
Вашата любима изведнъж се оказва кучка? Виновни са и хормоните. Ето защо промените в настроението са сред класическите оплаквания от бременността. Така че за съжаление просто трябва да преминете през него. Прегърнете жена си, дори ако сълзите се стичат по бузите й без причина. Ако кавгите станат твърде много, избягвайте конфликта и проявете разбиране. В името на майката и детето трябва да избягвате спорове и стрес. Но не се притеснявайте, емоционалните влакчета в увеселителен парк не издържат през цели девет месеца.
Феноменът на мариновани краставици с шоколадов крем
Партньорът ви преди беше любител на кафето, а сега от миризмата й прилошава? Изпращат ли ви постоянно в супермаркета, за да си вземете кисели краставички, колбаси от черен дроб или ролмопс? Странният глад по време на бременност не е мит. Хормоналната промяна променя обонянието и вкуса. Направете услуга на съпругата си и я вземете, каквото пожелае, когато има ненаситен гладен пристъп, вместо да я гледате криво. Много я зарадвате с това.
Памет като решето
Ключът от колата не може да бъде намерен и последният час е забравен - кой е виновен? Бременност деменция! Характерно е, че бременните жени по-често забравят нещо. Дори ако съществуването на това явление се обсъжда горещо в експертни среди и досега не са открити физически причини, едно е сигурно: Бъдещите майки сега се концентрират върху предизвикателствата, които предстоят и са повече от заети с ремоделиращите мерки на телата си. Напълно нормално е няколко други неща да бъдат забравени. Същото се отнася и за забравата по време на кърмене - тук мама и бебе живеят в собствения си космос и за известно време забравят останалия свят. Въпреки че няма от какво да се притеснявате, все пак можете да помогнете на майката на детето си да подобри паметта си. Помогнете на жена си да се отпусне - тогава концентрацията ще се върне.
Не е в настроение за секс
Гадене, повръщане, умора, чувство на напрежение в гърдите - с всичко, през което преминава тялото на жена ви, желанието за секс по време на бременност пада по пътя. Не стресирайте партньора си. Докато типичните оплаквания свършат, трябва да използвате времето да се гушкате и да давате на жена си нежността, от която се нуждае. Много жени вече не се чувстват особено привлекателни, когато станат по-закръглени поради бременност. Правете комплименти на жена си колко е красива и колко добре изглежда нейната бременност.
Всичко ново веднъж, моля!
Пренаредете, обновете и след това пренаредете всичко отново - жените са обхванати от инстинкта за изграждане на гнезда по време на бременност. Преди да се роди бебето, всичко трябва да се оправи и често трябва да се получи нещо повече от основното оборудване за бебето. Сега наистина можете да се включите. Боядисайте детската стая, постройте маса за повиване, бебешко легло и други подобни. Най-късно, когато съпругата ви вече няма право да вдига тежки неща, трябва да прочетете всяко желание в очите й по този въпрос.
Ваканция с бебешка подутина
Ваканционното пътуване е резервирано и съпругата ви изведнъж вече не е сигурна дали радиацията или налягането в кабината на самолета може да не са вредни в крайна сметка за нероденото дете? Разбира се, бъдещата майка не иска да излага детето си на риск. Посъветвайте жена си да говори с лекаря си, вместо да я укорявате за прекалената грижа. Тя ще потвърди, че е безопасно. Когато пътувате с кола, уверете се, че жена ви с бебешка подутина е правилно закопчана.
Задъхан - да или не?
Вече го споменахме в началото - мъжете, които придружават бременните си жени на курса за подготовка на раждането, не трябва да седят задъхани зад жената - противно на всички клишета. Придружете партньора си там. Ще научите много за раждането и раждането и ще бъдете подготвени, когато то започне.
С всяка стъпка
Говорейки за придружаване: Можете не само да участвате в курса за подготовка на раждането. Бъдете там, когато видите първото ултразвуково изображение по време на контролния преглед, разберете пола или чуйте сърдечния ритъм на вашето бебе. Почувствайте как коремчето на детето ви се движи отвън и говорете с вашето бебе - то ще може да различи гласа ви от другите след раждането. И бъдете там за раждането, ако и жена ви го иска! Дори ако майката на вашето дете върши цялата работа по време на доставката и вие „само“ сте в готовност, вие все още сте важна подкрепа. Моментът, в който бебето ви вижда бял свят, е толкова неописуем, че никога няма да искате да останете без него след това. Акушерките препоръчват на мъжете да прекарват първите няколко часа с новите си семейства след раждането, тъй като те са особено важни.
Между другото: Ако сте разпознали собственото си състояние в типичните оплаквания за бременност като умора, апетит, промени в настроението и наддаване на тегло, вие вероятно сте малко „бременни“. Явлението е известно като синдром на Couvade. Учените подозират, че бременните жени изпращат сексуални атрактанти, които нарушават хормоналния баланс на бъдещите бащи. Хормонът на стреса кортизол и млекообразуващият хормон пролактин са открити в кръвта им. И изследването установи нещо друго: Проучване с 1686 неженени бащи показва, че по-трайни семейни връзки могат да бъдат изковани, ако бащата се включи в семейния живот и поеме задачи по време на бременност.