Носът му тече Разберете каква е връзката между слуз и здраве; Пасдур
Чийто нос никога не тичаше да вдига ръката си! Такива хора не са много, защото когато имаме настинка, всички имаме безброй салфетки под ръка, за да си изтрием носа. Лекарите обаче предупреждават, че носът е много добър показател за общото ни здравословно състояние, а цветът на слуз също говори много за това колко добре се чувстваме.
Слузта е важно вещество, което тялото произвежда, за да се предпази от вируси и бактерии, казват експерти, които свързват това лепкаво вещество, което улавя чужди частици с метла. Освен това, слузта има специални протеини и антитела, които се борят с микробите.
Вашето тяло произвежда много слуз (около литър на ден), дори ако не сте болни. Слузта се намира в ноздрите, както и в синусите. Голяма част от него се поглъща и дори не сме наясно с това, казват УНГ лекари. Когато обаче не се чувствате добре, слузта ви става по-видима.
Цветовете на слузта и това, което те показват
„Най-здравословният вид слуз е воднист и бистър“, казва УНГ лекар
Други цветове, които можете да видите са:
означава
Когато тялото ви се бори с инфекция, солената вода може да му помогне да се отърве от част от излишната слуз.
Можете да приготвите своя физиологична смес, но не използвайте вода директно от чешмата. Може да има микроби, от които да се разболеете, ако попадне в носа, вместо да ви излекува. Използвайте само стерилна или дестилирана вода. Можете да кипнете вода у дома, за да я направите стерилна, но е изключително важно да я охладите преди употреба.
Парата от горещ душ ще разрежда слузта ви. Уверете се, че пиете много течности, които ще ви помогнат да се излекувате, да разредите слузта си и да се възстановите много по-бързо.
Знаете ли, че деконгестиращите спрейове могат да ви позволят да дишате по-добре, но всъщност те не намаляват производството на слуз, наистина!