Нощни работници повече; риск да стане об; неговата; ТУК

Изследване на над 1500 мъже в североизточен Онтарио свързва нередовни или късни смени с увеличаване на теглото.

неговата

Няколко хипотези могат да обяснят наблюдаваната връзка, казва Ан Грунди, един от авторите на изследването и изследовател от Университета в Монреал.

„Храносмилането следва циркаден ритъм [24-часов цикъл], точно като съня“, обяснява тя. Ако ядете в моменти, които не са синхронизирани с телесния ви часовник, начинът, по който метаболизирате храната, може да се промени. "

Другата писта, взета под внимание, е тази, подобрена от предишни проучвания, която прави връзката между липсата на сън и наднорменото тегло.

Комбинацията от двете, обобщава изследователят, увеличава риска от затлъстяване.

Рудниците като проба