ВЕЛИКДЕН 2018

Великден идва, съвсем предсказуемо е, че ще приготвим обилно ястие, където ще има сладкиши, сладкиши и сладкиши. Но точно на Великден, когато е пролет, рискуваме да напълнеем повече, отколкото през зимата!

Великден идва, съвсем предсказуемо е, че ще приготвим обилно ястие, където ще има сладкиши, сладкиши и сладкиши. Но точно на Великден, когато е пролет, рискуваме да напълнеем повече, отколкото през зимата!

Ако държите на фигурата си и не искате да се разочаровате, когато се изкачвате по кантара, представяме списък с традиционни великденски ястия и броя на калориите за всеки продукт.!

Колко калории имат традиционните великденски продукти

Варени мазни агнешки ребра - 361 kcal/100g

Варено агнешко бутче - 216 ккал/100гр

Постно агнешко или овнешко - 200 kcal/100g

1 порция агнешки борш - около 100 ккал

Медена капчица - 218 kcal/100g

Козе мляко - 104 kcal/100g

1 порция агнешка яхния - 300 ккал

Салата от говеждо месо - 145 kcal/100 g

Овче сирене - 283 kcal/100g

Краве сирене - 201 kcal/100g

Краве сирене - 285 kcal/100g

Фета сирене - 230 kcal/100g

Варено пилешко яйце - 155 kcal/100g - 1 яйце има около 50 g, еквивалент на 77,5 kcal

Маруля - 17 kcal/100 g - 1 голяма глава маруля тежи около 250 грама, еквивалентно на 42,5 kcal

Великден без тесто със сирене и стафиди - 267,2 ккал/100гр

Козонак с какао и лайна - 434 kcal/100g - 1 парче тежи около 40 g, еквивалентно на 173,6 kcal

Шоколадова торта - 502 kcal/100g - 1 филийка тежи около 40 g, еквивалент на 200,8 kcal

Козонак с орехи - 377,5 kcal/100g - 1 филия има около 40 g, еквивалент на 151 kcal

Козонак със стафиди - 365,4 kcal/100g - 1 филия има около 40 g, еквивалент на 146,16 kcal

---