Нощната работа е много вредна за здравето - MedMix
Нощната работа е вредна за вашето здраве и рискът от коронарна болест на сърцето се увеличава значително. Това показа проучване на 240 000 медицински сестри.
Нощната работа увеличава риска от развитие на коронарна артериална болест, заболяване на коронарните артерии. Това беше установено наскоро в американско проучване, ръководено от Ева Шернхамър от Департамента по епидемиология в MedUni Виена към Центъра за обществено здраве в MedUni Виена. Прегледани са около 240 000 американски медицински сестри, които са работили нередовно между деня и нощта поне пет години. Основният резултат беше, че медицинските сестри с повече от десет години нощен труд имат 15 до 18 процента по-висок риск от коронарна артериална болест, отколкото техните колеги без нощен труд. Това показва колко вреден е нощният труд, тъй като този риск от ИБС вече е значително увеличен след пет години.
Повишеният риск от сърдечни заболявания, рак, диабет, високо кръвно налягане и затлъстяване правят нощния труд много вреден за здравето
Нощният труд е вреден и за здравето на онези жени, които са били класифицирани като здрави преди започване на нощната смяна и които не са донесли със себе си никакви заболявания.
В предишни проучвания епидемиологът на MedUni Vienna от Центъра за обществено здраве и нейната изследователска група в Харвардското медицинско училище успяха да покажат, че наред с други неща, рискът от рак на гърдата и рак на дебелото черво, рискът от диабет или високо кръвно налягане и затлъстяване нараства сред нощните работници е.
В същото време изследователите от Центъра за обществено здраве в MedUni Виена успяха да докажат, че рискът от коронарна артериална болест постоянно намалява, когато жените или преминат към ежедневна работа, или се пенсионират.
Профилактика и здравна проверка
Учените препоръчват преразглеждане на дежурните списъци и предлагане на превантивни вътрешни здравни проверки. Трябва да се вземе предвид и хронотипът на служителите.
Шернхамър: „Около десет до 15 процента от хората са вечерни, а 20 процента или повече са сутрешни. Останалите са смесени видове. “С бърза смяна между нощна и дневна работа чувствителните типове вече могат да страдат от„ мини джет лаг “с проблеми със съня.
Книги C1, Coody LC, Kauffman R, Abraham S. Night Shift Work and its Health Effects on Nurses. Здравен мениджър (Фредерик). 2017 октомври/декември; 36 (4): 347-353. doi: 10.1097/HCM.0000000000000177.
C. Vetter, E. Devore, L. Wegrzyn, J. Massa, F. Speizer, I. Kawachi, B. Rosner, M. Stampfer, E. Schernhammer. Асоциация между ротационната нощна смяна и риска от коронарна болест на сърцето сред жените. JAMA, 26 април 2016 г.