Носенето на стартовия номер не е утре! CsupaSport
В допълнение към любовта към спорта, разговаряхме и с подгласника на отбора по маратон Mecsek, Норберт Немет, за силата на общността в промяната на начина на живот.
Ти беше дете с наднормено тегло?
Достатъчно. Много пъти се казваше в семейството, че дори не ви е грижа за него, семейството ни е толкова физика ... Не съм спортувал до колежа, тогава имахме малък шлаков малък отбор. Бях защитник, трудно се придвижвах.
Как ви се отрази промяната в начина на живот?
Четири до пет фиксирани тренировки на седмица са доста решаващи. Но също така станах по-наясно в бизнеса, като по-рано започнах да се занимавам с въпроси извън зоната на комфорт. Кой не би спечелил самочувствие, ако вече носеше 28 вместо 36 дънки?
Първата стъпка винаги е най-трудната. Как го направи?
Когато тежах 89,9 килограма, през мен пробяга изображението, че синът ми ще зададе въпроса на плажа „Татко, защо другите чичовци нямат толкова голям корем като теб?“. Тогава решението дойде и аз започнах да бягам и след това промених диетата си. Написах ястието стриктно. Консултант по хранене за съставки, познати в нашата кухня, определи какво да избягвам и какво се препоръчва за мен. Имам състезателен характер, номерата дойдоха скоро.
Отслабнах бързо: 14 дни, 12 килограма. Бях по-бърз и все по-далеч и по-далеч. Аз също впечатлих средата си с това.
Но откъде черпихте сили за промяна?
Първоначално бяха мотивирани по-познати публикации за промени в начина на живот. Чудех се на себе си колко по-малко съм, че не мога да събера нещо подобно - както споменах, аз съм доста състезателен тип. По-късно той беше треньор, Фатима Шуц помогна за подготовката ми и разбира се семейството се адаптира. С дейности преди и след тренировка, спортът изисква общо 15 часа седмично.