Носенето на претеглени жилетки за отслабване Technology Media

Носенето на претеглени жилетки за отслабване

Учени от университета в Гьотеборг откриха нов метод за намаляване на теглото и телесните мазнини на човешкото тяло с помощта на претеглени жилетки. Това ново проучване показва, че има нещо сравнимо с везните за баня, които помагат да поддържаме телесното си тегло и телесните мазнини постоянни.

media

Изследователите предположиха, че натоварването на жилетките с тежести би довело до компенсаторно намаляване на телесното тегло. Шестдесет и девет души с индекс на телесна маса (ИТМ) 30-35, най-ниската категория за затлъстяване, взеха участие в това клинично проучване. Техните инструкции бяха да носят претеглена жилетка осем часа на ден в продължение на три седмици и да живеят както обикновено.

Всички участници в това проучване носеха претеглени жилетки, но чрез произволно теглене бяха разпределени в една от двете групи. Контролната група носеше само леки жилетки от 1 kg, докато третираната група носеше жилетки с тегло около 11 kg. В края на трите седмици експерименталните субекти, които носеха най-тежките жилетки, бяха загубили 1,6 кг, докато тези, които носеха леките жилетки, бяха загубили 0,3 кг.