Носенето на крачкомер не увеличава шансовете ви за отслабване

Вашият браузър остаряла. Моля, кликнете тук, за да надстроите за по-добро потребителско изживяване.

Информатика и наука

Носенето на крачкомер не увеличава шансовете ви за отслабване

увеличава шансовете

Носенето на крачкомери или измервателни уреди не увеличава шансовете ви да постигнете здравословно тегло, според дългосрочно, мащабно американско проучване, пише Би Би Си.

Двугодишното проучване, описано в списанието на Американската медицинска асоциация (JAMA), включва почти 500 доброволци с наднормено тегло, които са помолени да спазват предписана диета и да спортуват повече. Половината от доброволците получиха измервателен уред, за да проследят колко много правят. До края на изследването тази група е загубила по-малко от другата, чиито членове не носят никакви измервателни уреди. Според авторите на изследването това не означава, че технологията трябва да се изхвърли, просто да не бъдете прекалено самоуверени, за да ви помогне да отслабнете.