Нормално ли е да не отслабнете рано? а
Здравейте, всички,
Отнемаше ли ви малко време за отслабване, когато започнахте диетата си? ?
Започнах диета преди 10 дни, че съм супер сериозна, почти не правя пропуски, използвам точкова система. И резултат тази сутрин се претеглям и вместо да отслабна взех повече от KILO за 1 седмица, отвратен съм !
Приятелят ми ми казва, че може да отнеме много време, за да започна да отслабвам отначало, но не само че не съм отслабнал, но и напълнял.
Така ли беше и за някого ?
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Бих искал и отговори
на този въпрос.
Аз самият съм на диета от почти 2 седмици и трябваше да сваля само 1,5 кг, за да счупя всичко. ТОВА Е ВСИЧКО! и въпреки това имам чувството, че полагам усилия.
Момичета ни просветляват!
Бих искал и отговори
на този въпрос.
Аз самият съм на диета от почти 2 седмици и трябваше да сваля само 1,5 кг, за да счупя всичко. ТОВА Е ВСИЧКО! и въпреки това имам впечатлението, че полагам усилия.
Момичета ни просветляват!
1,5 кг за 2 седмици не е толкова лошо
Мисля, че е добра средна стойност, знаете, не трябва да губим твърде бързо, не е добре, дори ако това е, което всички искаме !
аз мисля.
. че първите дни от диетата тялото ни преминава в резервен режим, защото не е свикнало да яде по-малко, така че това, което поглъщаме, иска да го запази. след това се регулира и загубата на тегло може да започне. този процес е повече или по-малко дълъг. това е малко същият принцип като този на нивата: тогава ще отслабнем в един момент, няма да има повече загуба. но тук не трябва да се пускате и да продължите, защото след няколко дни ще започне отново.