Но ЗАЩО не го правя; не може да отслабне
Не разбирам.:(
Имах 2 близко разположени бременности и качих по 25 кг по зъбите. в крайна сметка ми останаха по 10 кг на всеки х, така че преди бременностите си тежах 72 кг, а сега тежа 91 кг за 1 м78.
По време на кърмене не свалих 1 грам, дори качих 1-2 кг. изведнъж, след като приключих кърменето миналия месец, се върнах към спорта, така че бягам на всеки 2-3 дни и ям по-малко (не мога да говоря правилно за диета), имам добра закуска, нормална вечеря и ям по-малко в Вечерта. Не закусвам между храненията, пия вода през повечето време, много, много малко шок или сладост, накратко, просто внимавам.
Но е невъзможно да загубя 1 грам, аз винаги съм в една точка и това изобщо не ме насърчава. нормално е? P.-e, че аз очаквам твърде много. имаш ли други съвети? Не мога обаче да спра да ям. Никога не съм мислил, че е толкова трудно!:(
Здравейте ! никога не съм губил
Никога не съм отслабвал, докато кърмя, ако това може да ви успокои ^^ напротив, винаги съм го приемал! Мисля, че тялото ви със спиране на кърменето, промяната на навика трябва да се възстанови, може да отнеме няколко седмици, ще се освободите от притеснение, без да виждате това, което ми казвате, че печете повече от това, което ядете, така че трябва да отидете
Не се притеснявайте, не сте сами.
Наддадох 19 кг по време на бременността си и все още имам 6 да отслабна и минаха 2 години, откакто трае.
Върнах се в спорта, когато моето малко момче беше на 6 месеца.
И така, усъвършенствах се, но все пак тежа не по-малко:-(
Бях си върнал надеждата миналия месец, защото бях загубил 2 малки килограма и добре не. на кантара тази сутрин ги взех обратно.
Аз също се отчайвам. и освен това мразя диетите и не ги спазвам.
Положителна точка, все пак успявам да поддържам това тегло, без да качвам повече килограми.
И аз като мен взех много
Подобно на мен и аз качих много килограми с бременността, загубих десет с раждането и възобнових всичко с кърменето. Имам 20 кг прекалено, бях "само" на +15 през януари и взех повече от 7 (но загубих 3 благодарение на гастро през миналата седмица), когато видях, че само 2 кг липсва, за да има същото тегло когато влязох в мачтата бях срутен.
Не кърмя от ноември, не пия хапчета, не ям повече от преди и още по-лошо, движа се много, така че нищо, което да обяснява подобно наддаване на тегло.
Направих няколко теста, за да проверя дали имам проблем с щитовидната жлеза или нещо подобно, но нищо не е наред. Бях изпратен при моя гинеколог, който може би е разбрал проблема ми . Така че сега трябва да взема медок, който обикновено ще ми помогне, твърде скоро е, за да се види разлика, но се надявам, че идва, защото съм много депресиран ... особено след като в основата лесно отслабнах и бях много слаб преди бременността си.
Поискахте ли кръвен тест, само за да видите дали всичко е наред?