Няма значение дали работим - HóziPatika
Създадено: 28 декември 2012 г. 10:27
Променено: 28 декември 2012 г. 10:38
Всеки, който предприеме стъпките една по една, а не две или три, ще изгори няколко калории, според ново проучване. Може да искате да отделите повече време за пешеходен трафик.
Той също така добави, че това вероятно се дължи отчасти на факта, че отнема повече време за изкачване до върха на стълбата. Биомеханично обяснение обаче може да съществува и на фона на явлението. Постепенното стъпване съкращава мускулите по-бързо, което увеличава консумацията на енергия. Предишно проучване на Университета в Олстър установи, че способността на служителите в офиса да използват редовно стълбите се е подобрила.