Няма повече синдром на раздразнените черва
Метеоризъм, запек, коремна болка и диария - ако причината за тези стомашно-чревни оплаквания е на тъмно, това може да е синдром на раздразненото черво. Как да действате бързо и нежно.
До 20 процента от всички германци (особено жените) страдат от функционални чревни оплаквания - това са оплаквания като метеоризъм, коремна болка и променени движения на червата, които не могат да бъдат проследени до органични причини за заболяването. Ако те продължават повече от три месеца и влошават качеството на живот на засегнатото лице, лекарите говорят за синдром на раздразнените черва. Ако страдате и от подобни оплаквания, няма причина да се отчайвате: Обикновено можете да лекувате оплакванията сами.
Забележка: Ако получите по-сериозни нежелани реакции като треска, нежелана загуба на тегло или кръв в изпражненията, консултирайте се с лекар възможно най-скоро.
Лечение на подуване и коремна болка, свързани със синдром на раздразнените черва
Метеоризмът и болките в корема са не само физически неудобни, притеснението от неприятно миришещи „ветрове“ също може да повлияе на социалния живот. Растителните екстракти като мента, ким или лайка осигуряват лек: Те имат спазмолитичен (спазмолитичен) и надуваем ефект. Можете да използвате екстрактите под формата на етерични масла. Фитотерапевтичният Iberogast® с горчив бонбон и осем други растителни екстракта също е популярен.
Лечение на запек при синдром на раздразнените черва
Проучванията показват, че пълнителите и фибрите могат да помогнат за облекчаване на запека. Имайте предвид обаче, че само разтворими фибри, като псилиум или люспи от псилиум, ще работят, ако пиете достатъчно течности - неразтворимите фибри като трици или ленено семе могат да влошат симптомите. Ако влакното не работи правилно, опитайте лаксативи (известни също като лаксативи). Отделни пробиотични щамове, например бифидобактерии, които обещават успех, особено в комбинация с фибри, се понасят по-добре.
Лечение на диария при синдром на раздразнените черва
Фибрите също могат да помогнат, ако имате диария. Psyllium има добра водосвързваща способност и следователно е подходящ за течни изпражнения. Ситуацията с изследването на пробиотиците не е еднозначна, но поради добрата им поносимост опитът за терапия не вреди. За краткосрочна употреба (максимум 2 дни), лекарството лоперамид (Imodium® остро) се е доказало: инхибира активността на червата, което временно задържа загубата на изпражнения и течности.
Възможности за дългосрочно лечение на синдром на раздразнените черва
Докато споменатите терапии осигуряват само временно облекчение, постоянното подобряване на симптомите на раздразнените черва е по-трудно. Увеличението на синдрома през последните 30 години и появата му изключително в западните индустриализирани страни предполагат, че имаме работа с цивилизационна болест. Това означава: Избягването на стрес, нездравословни хранителни навици, липса на упражнения и често използване на антибиотици може да намали функционалните стомашно-чревни оплаквания. В допълнение, влиянието на чревната флора върху нашето здраве и благосъстояние все повече се изследва - така че в близко бъдеще тук могат да възникнат допълнителни терапевтични подходи.
Бакшиш: Пациентите с раздразнени черва страдат от непоносимост към храна по-често от общата популация. Следователно трябва да водите хранителен дневник, в който да записвате кога и особено след кои храни изпитвате симптоми или кои храни понасяте добре.