НЯМА НУЖДА ОТ ДИЕТА
Горещи новини
16:40 - Ужасно тайно оръжие на Китай. Индийците избягаха, за да не бъдат пържени в „микровълнова фурна“
16:33 - COVID-19 дава iama в PSD. Заместник, в тежко състояние в болницата
16:26 - Защо транспортирането на ваксината COVID-19 се извършва при специални условия
16:18 - Според вас с кого се е преместил Бурча? Вивиана не го получи от себе си
16:09 - Ще работим ли само 4 дни в седмицата? Какви са плановете на политиците
16:01 - USR-PLUS сключва съюз с PSD в Тимишоара, за да гарантира публична длъжност на президента на окръжната организация
15:54 - Добра новина за фермерите. По-опростени процедури за получаване на безвъзмездни средства
15:46 - Европа ни предупреждава! Храната трябва спешно да бъде извадена от продажба. Румънците го ядат в огромни количества
15:39 - Нелу Плоещяну е на прав път. Какъв фантастичен дует
15:32 - НАТО критикува ускореното изтегляне на САЩ от Афганистан
15:23 - Китай предупреждава Тръмп: „Голямата подземна стена“ е гаранцията, че можем да ви ударим ядрено
Пуканки - могат да се консумират във всякакво количество, но само ако в тях няма масло или други подсладители.
Целина - съдържа 95% вода. Помага за детоксикация на организма, но и при отслабване.
Патладжан - Може да се яде без масло, порция патладжан на скара съдържа само 24 kcal.
Портокали, грейпфрути и мандарини - не яжте голямо количество плодове при диети. Цитрусовите плодове обаче са изключение от това правило. Те са богати на витамин С, фибри и флавоноиди. Те ускоряват храносмилането и подобряват функцията на черния дроб, пише clickpentrufemei.ro.
Тиквички - Порция от тиквички, приготвена без масло, съдържа 42 калории.
Цвекло - Средната порция съдържа 40 калории. Богато е на хранителни вещества и манган.
Яйца - варените яйца имат най-малко калории
Ябълки и сливи - Това са плодове, напоени с витамин С и калий и помагат за сърдечно-съдовото здраве.