Няма нужда да затлъстявате по време на бременност Опасности от затлъстяване по време на бременност

И до днес съществува погрешно схващане, че бременната жена яде вместо две, въпреки че това изобщо не е вярно и води само до ненужно наддаване на тегло, което затруднява бременността.

нужда

Не могат да се дадат конкретни данни за това колко точно да наддават на тегло по време на бременност, тъй като това до голяма степен зависи от теглото на майката преди бременността, но има приблизителни цифри, които дават възможност на майката да определи дали нормално наддава .

Като цяло бъдещите майки, които са били слаби преди бременността, са натрупали 18-20 кг тегло по време на бременността, тъй като преди това не са имали резерви, които плодът може да използва, така че това трябва да се „вземе” по време на бременността.

-- >> Ето как да се подготвите за бебето! Щракнете! - >>

В случай на бременна жена с нормална физика, степента на наддаване на тегло е приблизително 12-17 kg, ако е имало леко наднормено тегло преди бременността, това количество не е добро, ако надвишава 12 kg.

За бъдещи майки, които вече са били със затлъстяване преди бременността, е добре да не наддават над 10 кг по време на бременност. Няма нужда да се страхувате, тъй като допълнителните резерви осигуряват на бебето достатъчно хранителни вещества.

Опасности от затлъстяване по време на бременност

Има няколко източника на опасност, ако бъдещата майка наддаде много повече тегло по време на бременност, отколкото е оптимално достатъчно за развитието на плода.

Основната опасност е гестационният диабет, който има много общо със затлъстяването, както показват различни здравни проучвания.