Девическата хроника г; анн-флора; Чувствам се дебел, трябва ли да отслабна;

С наближаването на лятото толкова много от вас ми казаха, че се чувствате дебели и не знаете какво да правите. Трябва ли да отслабнете? Казвам ти всичко

Вярно е, ние, момичетата, много често се комплексираме от размера, теглото или копчетата си. Много от вас наскоро ми разказаха за това на официалната страница на Les Chroniques d'Ann-Flore, страница, към която ви каня да се присъедините във Facebook, ако имате някакви въпроси към мен. Както ти казах, с наближаването на лятото много от малките ви думи бяха за вашето тегло. Някои от вас са твърде слаби, други напротив, са твърде дебели, недостатъчно мускулести ! Всеки има свои притеснения, както виждате, за съжаление, ние никога нямаме тялото, което бихме искали да имаме, нали ? И така, вие ме попитахте как да отслабнете, ако трябва да правите драстични диети и други донякъде драстични мерки ! Отговорът е отрицателен, освен в екстремни случаи! Защо ? Казвам ти всичко.

дебел

Нека смеем формите !

На вашата възраст и отново ви говоря дали сте на 12 или 19, твърде опасно е да се подлагате на диета, ако нямате нужда от нея ! Пораствате, без съмнение да се подлагате на диета и да се лишавате от ядене, иначе ще страдате. Може да останете без витамини, ако вашият случай не изисква диета, създавайки недостатъци във вас, цял куп неща, от които не се нуждаете на вашата възраст ! Така че яжте сито, "това е добра болест" както биха казали старейшините. Да, така казват ! Ако обаче не се чувствате много добре с теглото си, можете да спрете да хапвате между храненията и да избягвате бързата храна, нали? Важно е да се храните три пъти на ден, сутрин, обед и вечер в точно определено време. Обещайте, че само ще ви донесе добро !