Няма нужда да заключвате катинара на хладилника ZAOL

НА György Kindl Това е същността на загубата на тегло, разработена от карате треньора за себе си. След като възвърна „състезателното си тегло“ за няколко месеца без много усилия (той загуби тридесет и четири килограма на 53-годишна възраст), заедно с мускулите си и, по думите му, младостта си, той реши да помогне на другите да загубят излишните си килограми. Методът се използва от все повече хора и Ика Биро, национално известен консултант по начина на живот, също го забеляза.

няма

György Kindl (отдясно) отслабна с 34 килограма, Tamás Somogyi иска да загуби 70-80 с помощта на новия, ефективен метод. Снимка: Самел Йозеф

„Напълнявам повече на възраст над четиридесет години и е по-трудно да го направя, сам съм го изпитал“, каза той, отбелязвайки, че иска да го направи, затова събра цялата си воля - следвайки принципа на естествеността - и промени диетата си. Те останаха богати на протеини меса, зеленчуци, плодове, вода, естествени добавки и разбира се движение. - Този метод е труден през първите десет дни, но след това човек усеща благоприятните промени. Отслабваме бързо, храносмилането, метаболизмът, мускулите изплуват, фитнесът се връща. И всичко това не е напрегнато, мога спокойно да го кажа. Изисква се постоянство, разбира се.