Няма нужда да имате лош дъх - 14 SOS мерки
Лош дъх е смущаващо, но широко разпространено: сърдечен дюнер или няколко чаши вино могат да се видят при почти всички под скандалния „флаг“. Ще ви кажем 14 Незабавни действия, как бързо да се отървете от лошия дъх.
Как възниква лош дъх?
Как да се отървем от лошия дъх зависи от причината! Основните източници на лош дъх са:
Лош дъх от храна и напитки
Понякога лошият дъх е просто свързан с нашата диета. Известните „виновници“ са чесън, лук, алкохол и кафе. Цигарите също се забелязват във въздуха от известно време. В такива случаи лошият дъх е временен и не е истински медицински проблем - но все пак е неприятен. Особено когато трябва да се срещнете с клиент или седите заедно в добра компания.
Лош дъх от гнилостни бактерии
Ако често страдате от лош дъх и не само след ядене на силно миришеща храна, бактериите в устата обикновено са отговорни. Някои щамове бактерии разграждат остатъците от храна и мъртвите клетки, отделяйки сярни газове, които носът ни регистрира като неприятна лоша миризма. Трудното в това: Често нямаме „нос“ за издишванията на собственото си тяло, защото сме свикнали с тях. Но други хора са много наясно с лошия дъх.
Лош дъх от сухота в устата
Слюнката ни съдържа естествени антитела срещу бактерии. Тези, които страдат от сухота в устата, често имат лош дъх по едно и също време! Сухотата в устата често е резултат от липса на течности, прегряване на стаите, настинки или някои лекарства. Дори при стрес и нервност тялото ни обича да намалява производството на слюнка.
Лош дъх: Тези SOS мерки ще помогнат
За да прикриете или поне намалите приятния лош дъх за кратко, можете да направите следното:
Всички тези средства и мерки трябва да се разбират само като „първа помощ“ за бързо премахване или поне прикриване на неприятните миризми от устата. С аромати на чесън или лук това обикновено е достатъчно. Ако обаче редовно страдате от лош дъх - и не само след като ядете силно миришеща храна - трябва да разберете какво го причинява.
Може би се грижите за зъбите си твърде зле, оставяйки приглушени бактерии да си свършат работата. Тези микроби намират идеални условия, особено на труднодостъпни места като пространствата между зъбите. След като се образува твърда плака, виновниците трудно могат да се справят с четки за зъби, конци за зъби или води за уста. В такива случаи само професионалното почистване на зъбите ще помогне.
Зъбните заболявания също могат да бъдат причина
Лошият дъх може също да е индикация за заболявания като кариес, възпаление на венците, пародонтоза, възпаление на корена на зъбите, абсцеси или фистули в устната кухина. Само зъболекарят може да определи това. Постоянният лош дъх, който не може да бъде овладян дори с добра хигиена на зъбите, трябва винаги да се изяснява от лекар!