Няколко думи за функционирането на храносмилателната система - Sinuskik

Общото благосъстояние и здраве стоят или се провалят в правилното функциониране на храносмилателната система. В случай, че храносмилателната ни система не функционира балансирано, тялото не е в състояние да усвоява ефективно хранителните вещества, което, излишно е да казвам, води до хранителни разстройства и неразположение. Функционирането на имунната система също е тясно свързано с правилното храносмилане, така че изобщо няма значение дали сме здрави в стомаха или не. Но как ние, простите земни смъртни, знаем, че нещо вътре не работи добре? Е, отговорът е много прост, ако сме зле. Разбира се, има голям брой по-очевидни и по-добре очертани симптоми, като редовно гадене, киселини, подуване на корема или неоправдана загуба на тегло.

Също така поражда подозрение, ако имаме запек твърде често или ако прекалено често преживяваме обратното, диария, която винаги идва в грешния момент. Истината е, че присъствието на току-що изброените проблеми рано или късно ще „завладее“ душите ни, така че не е необичайно дисбалансираното функциониране на храносмилателната система в дългосрочен план да доведе до лошо настроение, безсъние и дори депресия. За съжаление малко хора знаят, че проблемът няма да бъде решен сам по себе си, но ключът към промяната е в нашите ръце. Храносмилателните разстройства обикновено се причиняват от две явления: твърде много и твърде малко стомашна киселина. Представителите на по-старата възрастова група не могат да избегнат първата, тъй като количеството на стомашната киселина неминуемо показва тенденция на намаляване през годините, но това може да се контролира и със съответния пробиотик. Перфектното решение за ниско ниво на стомашна киселина е да консумирате по една супена лъжица ябълков оцет всеки ден.

---