Уравновесяване Научете се да плувате
французинът постигна второто най-добро време на полуфиналите и по този начин се класира за последния кръг, който ще бъде изигран тази събота in- kazan.jpg
За да намали съпротивлението за напредък, плувецът трябва да обърка оста на тялото с оста на движение. Когато обаче някой земянин бъде помолен да легне върху водата, възниква нарушение на механизмите, отговорни за уравновесяването. Вътрешното ухо, което обикновено флиртува с гравитацията, е напълно в дисбаланс, разтегателните мускули на врата разпознават усещането за разтягане. Да не говорим за визуалните сигнали, доста нарушени под водата. Краката вече дори не докосват земята, което премахва голяма част от наличната на земята информация. Този набор от усещания, възприемани като „падане“, рефлекторно провокира удължаването на врата, париране на ръцете, които се простират надолу и евентуално заместване на крака под багажника, за да се предпази от падането.
Поддържането на хоризонтално положение предполага инхибиране на различните рефлекси на изправяне на наемодателя, за да се „освободи” врата ”(забелязали ли сте, че начинаещият държи главата вертикално, вратът е удължен? очите). По този начин инхибирането на рефлексите преминава през преминаването от екстероцептивно предимство (слухово и особено зрително) към проприоцептивно предимство.
Промяната в баланса идва и от премахването на плантарната опора. Долните крайници вече не са по същество двигатели, както на земята, а балансьори. Това е основната роля на ритъма.
Също така от основно значение за поддържане на хоризонтален баланс, свободно гмуркане! Потапянето на главата насърчава Archimedean Thrust, което ще обсъдим малко след това.
Аксиалният тон на плувеца позволява добро предаване на задвижващи сили, а скоростта има цялото си значение за поддържане на хоризонталност, тъй като чрез увеличаване на скоростта си плувецът увеличава силата на повдигане спрямо ефекта. "Водни ски".
И накрая, играта върху разпределението на плътни маси също дава възможност да се поддържа хоризонтална флотация. Например чрез удължаване на ръцете отвъд главата. Ако не сте убедени, опитайте се да направите дъската с ръцете в бедрата и ръцете, протегнати зад главата, второто решение несъмнено е най-лесното.