Някой живее ли архиви без йод - автоимунно заболяване на щитовидната жлеза
Би ми било интересно да знаете дали живеете йодно-бял или йоден дефицит и имате няколко съвета за мен.
ядох ниско йод през последните 2 седмици и без йод миналата седмица. и миналата седмица ядох само червен пипер и картофи. Ходих да пазарувам без йод, но намерих само препечен хляб, масло, сирене и кетчуп. и зеленчуци също.
Купих и книгата (критично ръководство за пазаруване jod) и в нея вече има много. но какво ядете през седмицата? винаги същото?
вчера ядох в дома на родителите на моя приятел, мамката му го подправи с нормална сол, но месото, соса и и и не биваше да имам право да ям На мен също ми хареса, но вечерта започнаха да ме болят ставите. и днес по обяд все още не е по-добре.
може ли това наистина да идва от хранене? От вчера също увеличих дозата си от 75 на 100. Със сигурност има нещо общо с това, но толкова екстремно.
Ще се радвам на няколко рецепти без йод и няколко конкретни съвета за пазаруване.
и вашите преживявания, бих се интересувал много.
Благодаря ти много.
тук във форума вече намерих много полезни връзки.
но би било чудесно, ако вие, които живеете без йод, можете да запишете какво ядете през седмицата.
Имам чувството, че не е много разнообразно. Все още бързам и слушам и чета нещо.
моят ендо каза, че трябва да избягвам изкуствения йод, естествено swdre добре. но какво е естественият йод?
а моят ха каза, че трябва да се откажа от йода. допълнителен йод определено ми вреди.
Преди 1 1/2 години всеки ден приемах йод в комбинация с fclsdure (защото исках да имам деца) и тогава се чувствах много зле. По това време обаче не знаех, че имам хаши.
и тъй като аз l-t реагирам на йод. Наскоро се изкъпах със сол в мъртвото море и след това се почувствах наистина зле. и гледам кутията - йод.
и от нормално хранене все още получавам бензин, което е супер неудобно.
Така че открих, че дори нормалните картофи съдържат много йод (не мога да ги понасям) поради. силата. Мога да ям пържени картофи (от торбата) без сонди.
Така че ако живеете или се храните напълно без йод, това едва ли ще помогне, защото йод има почти навсякъде.
Опитвам се поне да избегна онова, при което можете да видите от самото начало, че е "разградено" с йод. освен това всичко, което можете да кажете, е, че трябва да избягвате продуктите от риба и водорасли.
Между другото, никой лекар (нито ха, нито ендо, нито нук) не ме е посъветвал напълно срещу йод. всички те просто казаха, че трябва да се откажа от продуктите от риба и водорасли. всичко друго не би било проблем. Все още се опитвам да избягвам всичко, което съдържа йод.
така че късмет
Огледах се и във Веган и установих, че готвят много със соя. Това е добре за мен, защото съм свръхактивен, но хората с недостатъчна активност се уморяват от твърде много соя.
Сирене от Франция и кисело мляко от Гърция се предлагат в много супермаркети.
Още един сладък съвет: тъмен шоколад вместо млечен шоколад:-)
Би ми било интересно да знаете дали живеете без йод (.)
не работи. Малки количества могат да бъдат намерени в почти всички храни.
или с ниско съдържание на йод
е възможно, но много трудно поради храните за животни йод!
Не винаги обаче е необходим строг йоден дефицит при Хашимото - освен ако нямате и йодна алергия.
ядох нисък йод през последните 2 седмици и без йод миналата седмица.
както вече беше написано: без йод не работи - освен ако не направите „нулева диета“.
вчера ядох в дома на родителите на моя приятел, мамката му го подправи с нормална сол, но месото, сосът и и и не биваше да имам право да ям. На мен също ми хареса, но вечерта започнаха да ме болят ставите. и днес по обяд все още не е по-добре.
Получихте ли други оплаквания?
Тези, които са (свръх) чувствителни към йод, често имат други симптоми.
и от нормално хранене все още получавам бензин, което е супер неудобно.
Надуването може да има и напълно различни причини.
Напр. Непоносимост към лактоза, запек, недостатъчно активни храни, произвеждащи газове и др.
и днес имаме пилешка супа - с немска супа пиле, нямаше други, но продавачът каза, че наденицата и така е подправена без йодирана сол и че пилето също ще има високи издания.
Обикновено отглежданите пилета (по-голямата част!) Получават стандартизирани фуражи, съдържащи йод (или обогатени). Следователно, германската супа пиле със сигурност не е с ниско съдържание на йод. Съдържанието на йод в яйцата от тези пилета обаче трябва да бъде още по-високо.:(