Някой пробвал ли е диетичен прах INSUmed Ако да, с какъв успех (11

Направих група във Facebook.

пробвал

Отдавна кандидатствам с инфо:)

Правя диетата вече 5 месеца. 14 Започнах със 143 кг и сега съм 120 кг. Започвам да се чувствам добре в кожата си, но трябва да се откажа от още 20.:)

Zita6565! Поздравления, това е много хубаво представление!

Ако можете да попитате, с колко тегло сте започнали?

Що се отнася до упражненията, всъщност не е ясно, че ако трябва да консумирам 1250 kcal без упражнения и упражнения, за да изгоря 400 kcal, как да компенсирам загубената там енергия? Разбирам, че ако съм изял 1650 ккал дотогава, аз съм на 1250 ккал с -400 ккал, но какво, ако ям 1250 ккал и дори се преместя? Защото тогава консумирах само 850 ккал енергия. Както и да е, утре и аз ще попитам това и ще попитам отговора.

Ако някой има въпрос, запишете го, утре ще отида при диетолога да го попитам.

Когато се движите, метаболизмът ви не се целува.

Имам подобни параметри, започнах от 77 кг на 29 януари. Започнах с какао на прах, наливам и студено кафе в него сутрин. Наистина харесвам. Огладнявам само сутрин за около. 2 часа.