Как да започна да отслабвам след раждането
Бих се присъединил и към теб!
На 14 месеца съм и на 3,5 години. След раждането ми останаха 2-4 кг, но за щастие имах много мляко (имах и 2 млечни соли), имам. Дори сега малкото суче. При мен нямаше излишък по време на кърмене, но се появиха повече плюсове. Сега би трябвало да отслабна с 25 кг, но прочетох, че не трябва да се храните драстично, докато кърмите, тъй като токсините също се отделят в кърмата. Мислех да започна диета „Норби“, защото не е толкова драстична. Надявам се скоро да започна да отслабвам, защото догодина ще имам 15-годишна дипломна среща!
Вие сте този, който започва да отслабва?
Ядох много, преди да забременея, но въпреки това бях слаба. По време на бременността ми апетитът намаля, но качих 14 килограма, 10 от които спаднаха с раждането. сега кърмите от 2 месеца, ако ям малко, млякото ми ще си отиде, ако ям достатъчно, за да имам мляко, ще наддавам. Сега +4 кг стана +6 за 2 седмици. Никой не очаква да гледам как се напълнявам до края на кърменето с ръце в скута, така че не се чувствам добре с настоящия си вид.
Ковач, сега е точно това, което ти дойде?
Ако не отслабнете, но трябва ли да се абонирате за диетично меню? И коя форма на движение е работила най-добре?
Толкова е добре, че дори не четете увода (поне това заключавам).
Кърмеше 26 месеца, когато зададе въпроса. Така че, това не й пречи напълно да кърми, защото така или иначе ще отслабне.
Освен това е най-добре за бебето!
Едно е някой да отслабне сам, но не одобрява отслабването, тъй като токсините се съхраняват в мастните клетки. Все едно са увити, приятно отнети, не се движат. След това, когато мастният слой започне да отпада, клетките се разграждат и както казваме, те се отварят, преди това „капсулираният“ складиран токсин също излиза на повърхността и по този начин навлиза в кръвта и след това в кърмата.